[回答] 可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。可以口服药治疗的。多按摩局部，加快血液的循环，可用生姜涂擦。

[回答] 你的头发脱发的问题考虑是内分泌紊乱引起的。多表现为脂溢性脱发，建议日常多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，不要喝酒，避免辛辣刺激的食物，建议可以使用止痒的洗护用品，平时不要过度搔抓，避免头发脱落严重。

[回答] 您这要考虑是脂溢性脱发，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细等症状。建议您平时应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜等。同时要规律作息，尽量减少熬夜的情况。

[回答] 患者如果平时营养缺乏的话会出现患者上述的情况，或者患者也可以尝试用生姜擦一擦，掉头发的地方可能会起到生发的作用，建议患者及时到正规的医院进行治疗。平时患者应保持良好的精神状态。

[回答] 掉头发可以吃维生素b1、维生素b6或者是维生素c、维生素e，因为这些药物对于掉头发也是有着非常不错的效果，除了可以去除病因以外，生活中要选择正经类的药物，而且应该要选择温和不刺激的洗发水，因为掉头发的原因比较多，可能是精神因素和免疫系统、内分泌的现象而引起的，所以要针对治疗才可以。

[回答] 脱发与遗传，心理精神压力过大以及过度熬夜等导致内分泌失调，头发营养状况等有关，建议服用一些生发的药物，外用一些生发的药剂涂抹在头发根部，晚上尽量早的休息，并且保证睡眠质量。

[回答] 勤洗头，保持头皮的干净和干燥，减少头皮细菌的滋生，给头发正常生长营造良好环境。减少使用劣质洗发水、烫发、染发，从而减少对发质和发根的损害。按摩，可以用手指经常按摩头皮或者用梳子勤梳头，促进局部气血的运行，加强发根的营养。多吃蔬菜和水果，进食优质蛋白，补充头发生长必需的维生素和微量元素。

[回答] 营养不良会引起掉头发，蛋白质缺乏也会掉头发。可以从三方面调理，一是睡眠充足，少思想压力，二是饮食一定要清淡、不可以碰刺激食物，三可口服养血生发胶囊、维生素B6调理。

[回答] 老是掉头发与情绪有很大的关联，尽量不要有太大压力。应该了解掉头发的原因是否是脂溢性脱发，要选择适合的洗发产品，定期清洁头发，但也不要过度。

[回答] 脱发最常见有两种类型，一是脂溢性脱发，另一个是斑秃。脂溢性脱发是由于头皮皮脂腺分泌大量油脂，在油脂的基础上滋生真菌，进而导致毛囊受损，头发脱失，有时会出现头皮屑增多的现象，也叫雄激素性脱发，一般男性多见，女性也可以发生。这种脱发平时要注意少进食油腻饮食，经常清洗头发去除油脂。