[回答] 保持健康的体重，减轻腰部负重，规律的锻炼身体。戒烟，因为香烟中的尼古丁影响椎间盘对于营养物质的吸收，采用恰当的持物方法、避免不当的坐姿。

[回答] 肾炎是可以预防的，具体操作有以下几个方面：戒烟限酒，烟和酒对人体的免疫造成很大的伤害，容易诱发肾炎。不要吃垃圾食品，特别被污染的水以及打过激素的食物都不适合食用。调整饮食结构，不要吃肉吃的太多。

[回答] 通常来说高血压是由遗传和环境因素的综合作用所引起来的，导致高血压的主要的危险因素是可以控制的，做到控制这些危险因素，可以预防高血压的发生。主要包括摄入的食盐量比较多、吸烟、饮酒、肥胖、油腻饮食、运动比较少、生活不规律、精神紧张、和心理压力大等等，都可以引起来血压的升高。做到有效防止以上的不良的生活方式和生活习惯，可以有效的预防高血压的发生。

[回答] 湿疹夏季护理需要注意避免抓挠，以免发炎感染，另外尽量保持皮肤的干爽不潮湿，同时不能温度太高。忌食一些辛辣刺激性的食物，比如牛羊肉，海鲜等食物。尽量穿一些棉质衣服，不要用劣质洗衣粉洗衣。

[回答] 艾滋病本身就是一种比较危险的疾病，稍有不慎是会影响患者的生命健康，并且它是一种可以累及全身，各个器官的疾病。所以在平时一定不要进行高危的性生活，要注意自己的卫生，不要跟别人使用同一个牙刷等，定期检查。

[回答] 首先如果想要很好的预防这种疾病，尽量不要发生婚前性行为，不以任何方式吸毒，不轻易接受输血和血制品，不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具。并且要定期检查，一般是可以降低这种疾病的出现的。

[回答] 洁身自好，不随便和人发生性关系，感染的几率就会变少。了解健康、科学的性知识，可以避免过性生活对自己身体的伤害。过性生活时，戴避孕套，不要吸毒，不与他人共用洁具，不随便输血。

[回答] 要有良好的饮食习惯，采取正确的饮食结构，可以大大降低患心血管病的危险，科学锻炼，参加一定的体力劳动和体育活动，是预防冠心病的积极措施。

[回答] 艾滋病的防治方法有很多，日常生活中应该提高自我保护意识，在日常生活中不要乱交。不使用未经检验的血液制品，减少不必要的输血。不去消毒不严格的医疗机构打针、拔牙、针灸、美容或手术。不共用牙刷、剃须刀。避免在日常工作、生活中沾上伤者的血液。正确使用安全套有助于避免感染艾滋病。

[回答] 艾滋病主要的传播途径是性传染以及血液传染，所以注意洁身自好，使用避孕工具，减少感染艾滋以及性病的危险性，同时注意避免到不正规的地方进行注射，珍爱生命远离毒品，这些都可以预防艾滋病。