[回答] 根据身体出现睡眠不好的表现情况，考虑是精神压力过大，熬夜，神经衰弱等因素引起的神经异常表现情况。当身体出现睡眠功能异常，镇静安神，营养神经等方法进行综合调理身体，注意饮食和休息。定期体格检查。

[回答] 睡眠质量差易醒可以初步考虑为过分担心和关注所致。这可能是由于对自己晚上的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，一直得不到有效地化解，就容易影响到自己的正常睡眠。

[回答] 精子质量差可以通过食疗或者药物来改善。锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。

[回答] 睡眠质量差可能是神经衰弱，最好在医生的指导下口服一些谷维素的药物来进行治疗。千万不要过度的紧张，每天晚上睡觉之前一定要放松心情，不要想的太多也可以喝一杯纯牛奶，纯牛奶可以帮助睡眠，可以提高睡眠的质量，睡眠之前最好不要喝咖啡，也不要喝碳酸饮料，以免导致影响睡眠。

[回答] 谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。

[回答] 胚胎质量差是因为胚胎的染色体不好，胚胎的染色体异常会影响到胚胎的正常发育，所以染色体异常是胚胎发育不良的重要的原因。所以如果多次出现胚胎发育不良，需要到医院进行男女双方的染色体检查。

[回答] 精子质量差调理方法有，平时多吃一些动物内脏和一些牛羊肉，可以很好的改善精子质量。加强一些体育锻炼，可以增强自身的免疫力。戒掉不良的手淫习惯。避免过频的性生活。精子质量差很可能是由于精神压力太大造成的，有可能是由于精囊炎所造成的。

[回答] 神经衰弱睡眠质量差可以采取谷维素的药物治疗，并且还可以通过改善睡眠作息的方法治疗，并且还要适当的放松压力。如果患上了神经衰弱，很有可能是因为精神压力过大的原因，还有可能是因为生活作息不规律的原因，因此要给自己制定一个合理的作息时间。

[回答] 睡眠质量差可以通过口服营养神经的药物进行治疗，或者是口服调理内分泌的药物进行改善，睡眠质量差，一般是因为患上了神经衰弱的原因，会引起入睡困难或者是失眠多梦。在口服药物治疗期间，要保持规律的生活习惯，尽量避免长时间的熬夜或者是精神过度紧张。

[回答] 长期夜梦多睡眠质量差主要是因为气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等。所以应该养成良好的休息习惯，避免劳累，注意缓解自己的压力，保持愉快的心情。