[回答] 以形补形，以色补色。黑色入肾，在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

[回答] 对于男人补精子，有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，大家可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。

[回答] 补充精子可以适当的吃一些煮熟的红薯，或者是生的红薯，同时也可以吃一些芦笋，而且也可以适当的吃一些花椰子菜，或者是卷心菜，还有花菜，还有西芹菜等。如果精子质量不好的话，也可以适当的吃一些含有维生素或者是锌比较多的食物。

[回答] 男人可以吃些含锌比较高的食物，或者有些含锌的补品也会补精子，在一定程度上可能会提高精子的活力。也可以吃些肉碱类的补品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。

[回答] 如果想要补精子比较快，要适当的增加营养，多食用高质量蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋。另外要多食用富含维生素和微量元素的食物，比如坚果类的东西等。

[回答] 水果不能补充精子，平时注意饮食营养，可以多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、干果类等食物，要注意合理饮食，不要偏食，如果精液精子有异常，注意是否有睾丸病变、前列腺炎等疾病，可以到医院男性科就诊。

[回答] 男人吃牛肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鸡肉、韭菜、鸡蛋、鳝鱼、核桃等食物，能够起到壮阳补肾、补精子的作用，对于改善阳痿早泄肾虚效果也是非常好的。这些食物属于是发性的食物，里面的微量元素也是比较高的，有非常丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维等，对精子都是有好处的。

[回答] 男人肾虚可以吃一些狗肉，还可以吃一些韭菜炒鸡蛋，不仅营养含量高，而且还可以起到补肾壮阳的作用。男人肾虚有可能是由于身体过度疲劳引起的，还有可能是由于性生活没有节制导致的，在治疗期间一定要保持充足的睡眠，还要节制性生活，并且尽量不要饮酒。

[回答] 男性的精子是比较重要的，是可以通过食疗补充精子的。如果精子比较少，饮食上要多吃含蛋白质比较高的食物，比如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，同时如果是疾病性因素，是需要遵医嘱明确处理。

[回答] 男人气血不足，补益的方法有，个人以为食物进补的话，人参和黄芪炖鸡肉可以气血双补而且见效快，注意用量，特别是黄芪和人参，一定要控制30g以下，不然会引起身体不耐受出现鼻子出血。