[回答] 目前可以回奶的食物很多，其中最常用的为炒麦芽吃，可以有效的抑制乳汁分泌。还吃的食物有山楂、韭菜、花椒、大料等，或是茄子、柚子、藕、木耳等。在断奶的同时，还需要继续做好乳房护理。

[回答] 如果要起到补肾补精子的效果，在日常的饮食方面可以适当的多吃坚果以及补充蛋白质，比如吃牛奶和鸡蛋。关键如果本身存在有肾虚方面的问题，要根据具体的严重程度来决定用药调节，同时要节制性生活，适当的加强饮食营养以及身体的运动锻炼，也有助于改善这种现象。

[回答] 山药对肺、脾、肾三脏都好，适合虚弱的人。猪皮，或驴皮对肺虚之人都有补益作用。梨有生津止渴、滋阴润肺、止咳化痰的作用，百合有润肺止咳作用。

[回答] 调理内分泌可以遵医嘱使用一些激素类的药物进行缓解，平时也可以通过食疗的方式进行改善，多吃一些黄豆或者是豆制品，这样可以及时的促进身体内雌激素的分泌。通常内分泌出现异常可能会导致妇科疾病的发生，也会导致痤疮等的形成，在平时一定要多观察身体的状况。

[回答] 香蕉，苹果，蜂蜜，红薯通便的效果都不错，注意调理饮食搭配营养，多吃一些谷物，粗粮，蔬菜水果，多饮用点开水，适当的运动运动便秘能好的多。

[回答] 如果是想要补精子的话，需要补锌，这个对于男人来说是非常重要的，如果缺锌的话，对于精子的质量影响极大，可能会导致有精子变少，活性变弱以及畸形等情况严重的话会导致不育的，同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 气血虚主要是气虚与血虚并存，与饮食营养不足、先天脾胃虚弱、久病失血等都有密切的关系。治疗上应该是补气养血的方法调理。药补的同时要注意加上食补，比如大枣桂圆粥类食物调理补气血最快。

[回答] 多食用一些含锌的食物，这样能够快速的补充精子的数量，维生素也有提高精子质量的作用，瓜子也富含锌的一类食物，此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

[回答] 对于男人补精子，有些食物是含锌比较高的，或者比如有些含锌的补品，大家可以去尝试补充一下，在一定程度上可能会提高精子的活力。

[回答] 如果想要补精子比较快，要适当的增加营养，多食用高质量蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉，牛奶，鸡蛋。另外要多食用富含维生素和微量元素的食物，比如坚果类的东西等。