[回答] 如果想要戒除频繁手淫，建议通过以下方面进行处理。首先要给自己自信心，戒除手淫需要一定的毅力，能够坚持下去才能够成功。其次当患者想要手淫的时候，可以分散自己的注意力，做自己喜欢做的事情。最后可以邀请他人进行监督，对自己奖励与惩罚并严格执行。

[回答] 如果想要戒掉手淫，需要有坚强意志力，还有很强大的自制能力。不要一个人独处，没事时到外边走一走，可以慢跑。如果一个人想手淫的时候，要克制自己的想法，做点自己喜欢感兴趣的事，转移自己的注意力。

[回答] 过度手淫对身体、心理是有害的，因此要戒除不良的手淫，遵循心病还须心药治的原则，要有坚强的意志和决心。要学习了解一些性知识，认识过度手淫对工作、生活、学习和身心健康的影响，它是一种不良的习惯要下决心改掉。要有规律按时的作息，养成良好的习惯，不看淫秽书画和色情影视；要避免性的刺激和挑逗，避免穿紧身裤，减少对性器官的局部刺激。注意会阴部的清洁卫生，避免局部炎症等病变的刺激，减少阴茎的勃起与冲动。

[回答] 首先心理方面，没有了焦虑感和负罪感，可以全身心的投入到学习和生活当中。还有是身体一般状况方面，避免了精神萎靡，体力不支，身体虚弱等等。

[回答] 长期过度手淫会导致早泄，这是因为通过手的摩擦，阴茎的敏感度增高引起的。戒掉手淫，早泄是否能够好转，这要看引起早泄的严重程度，不是很严重的情况下及时戒掉手淫，大概需要3~6个月的时间恢复，也是可能会自动恢复正常的。

[回答] 戒除手淫之后大约1个月到2个月的时间可以恢复。如果在日常生活中偶尔手淫一次，对身体的危害不大，但是如果频繁的手淫，就有可能对身体构成一定的危害。频繁手淫有可能会导致出现肾虚、过度劳累、精神萎糜、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、阳痿、早泄等。

[回答] 脱发是由多方面的因素造成的，长期的手淫只是其中一个方面。戒除手淫对于改善身体环境有一定的帮助，但是治疗脱发是一个综合的过程，患者应当在专业医生的指导下治疗。

[回答] 戒掉安眠药主要还是靠自己主观意识，首先不要把睡眠看的如此重要，睡不着时就不睡，可以看电视，看书，等困的不行了就去睡，也可以把芳香的气味放在床头尝试。

[回答] 要戒掉安眠药，首先要戒掉心理对安眠药的依赖。药物的确是服用时间长了之后，可能存在依赖，那可以慢慢的减量，规律的减量的过程中，安眠药就可以戒掉了，并不是非常困难的过程。

[回答] 戒掉手淫60天可以恢复。手淫是一个很不好的习惯，尤其是频繁手淫会对身体带来比较大的危害。会让人迷恋上手淫，陷入其中不能自拔。频繁手淫会导致精神压力过大、思想不集中、精神萎靡。