[回答] 钙片一般情况下在饭后半小时或者是一个小时左右吃最好。在饭后吃钙片可以随着食物的吸收有效加快钙的吸收，这样也不会刺激胃部，使胃酸分泌过多，而且可以更快的分解钙，患者缺钙可以多吃一些含钙的食物，比如有排骨汤或者是大骨头汤，都具有很好的补钙效果。

[回答] 钙片在晚上睡觉前吃效果最好，因为在晚上睡觉的时候补充钙剂可以有效的促进身体的吸收。并且在补钙期间还可以让宝宝多晒太阳，因为晒太阳也可以促进钙分的吸收，而且平时在饮食上还要多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶以及鸡蛋之类的。

[回答] 钙片选择在晚上睡觉前服用比较好，因为身体在晚间体内的钙水平处于一个比较低的水平，效果吸收更好。平常也可以多吃含钙量比较高的食物，比如鸡蛋，鱼虾，排骨牛肉，补钙的同时要多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进代谢的吸收，同时多晒太阳。平常适当的运动，促进血液循环，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，不要挑食。

[回答] 维生素ｄ饭后立即服用比较好，能够促进小肠对钙的吸收，提高人体血浆钙和磷的浓度，维持以及调节，血浆钙，磷正常浓度，维生素d是脂溶性维生素，服用维生素d的时候平常可以多晒太阳，促进钙剂的吸收。

[回答] 吃补药一般安神补心的药最好是在睡觉前的时候服用，而补气血虚弱的药最好是在吃饭前服用。滋补的药物最好是不要在吃过饭以后服用，因为胃部的血液在饭后是比较集中的，很容易被消化代谢，影响补药的效果，平时也可以多吃一些含维生素高的蔬菜和水果。

[回答] 钙片是补钙的常见药物。建议大家主要吃元素钙，所以含钙量就是越高，元素钙里头含元素越高的钙片，越适合于大家的服用。一般建议钙剂和维生素d，维生素d是脂溶性的维生素，餐后服用会增加它的吸收，不建议空腹地食用，所有的钙剂里碳酸钙的含钙量是最高的，建议大家每天餐后服用。按国际标准来说，一天最少应该补充一千五百毫克左右，是比较合适的剂量。

[回答] 口服钙片，在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。

[回答] 妊娠期的钙剂在妊娠20周左右，但往往有很多孕妇会忽略这一点，没有想起来和不抽筋就没去吃钙片。所以常规在20周，不管有无症状都要进行钙剂补充，同时孕中期比孕早期每天要增加一杯牛奶，但要避免同钙片一起服用，另外还可多晒太阳。

[回答] 吃钙片晚上吃，人体对于外源性的钙质的需求时机在晚上，因为一般到了晚上就很少再进食，从食物中补充的钙剂会非常少。钙吸收一般是餐中、餐后半个小时或者一个小时以内服用，对于钙质的吸收。补钙的同时注意不要补过量，因为过量就会有结石的风险，会出现胆结石、肾结石等。

[回答] 在怀孕后一般三个月后要吃钙片，这与胎儿发育情况有关，而且此时母体对钙质的需求量增加。及时的补钙可以起到维持胎儿骨骼生长的作用，而且还能预防孕妇出现抽筋症状，在吃钙片的同时多吃含钙的食物。