[回答] 下奶块可以喝鲫鱼汤骨头汤能够促进乳汁分泌，也可以让孩子多吸吮，对于促进乳汁分泌也能够起到很好的作用。在饮食上一定要加强营养多吃一些汤水，对于下奶比较好，也可以进行乳腺疏通按摩，下奶的效果也挺好的，一定不要生气，生气会导致乳汁回流。

[回答] 产后身体比较虚弱，如果同时母乳喂养宝宝，需要加强营养的。首先多吃点高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤或者猪蹄汤，还有新鲜蔬菜水果，同时要保持乐观心态，充足的睡眠和信心，按需母乳，这些都有利于乳汁分泌。

[回答] 如果想要下奶快而且又多，首先要做到早开奶，让宝宝勤吸吮，平时保持心情舒畅，营养饮食。一般在产后半个小时左右，就可以给孩子开奶。早开奶有利于乳汁的分泌，而且有利于促进子宫收缩。在喂养宝宝时，尽量做到按需哺乳。

[回答] 可以结合催乳食物，如猪蹄、花生米等食物，这可以有效促进乳汁的分泌。同时加强宝宝的吮吸也很有帮助，宝宝吮吸乳头，可以促进奶水的分泌，另外也可以通过按摩来改善，按摩对乳房会有一个刺激。

[回答] 当宝宝出生以后，产妇出了产房，就需要让宝宝吸吮乳房，宝宝吸吮乳房，促使乳汁分泌，这样奶水下来的最快。产后三天之内，吃清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、煮鸡蛋等，产后三天以后就可以喝各种营养汤，比如鲫鱼汤、花生猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等。

[回答] 产后想下奶快首先就是让宝宝多吸吮，宝宝在吃奶的时候也是对妈妈乳房的按摩。乳房被吸吮的次数越多，奶水分泌的就越快。两边的乳房可以一起喂，不要只将一方的乳房喂宝宝，尽量让两边的乳房保持平衡。

[回答] 剖宫产女性应该多吃一些下奶的食物，在保证乳腺管疏通的情况下，多吃一些猪蹄、肉类、鸡蛋、鲫鱼汤等。这些食物能够帮助剖宫产女性身体快速恢复，对下奶也是很有帮助的。剖宫产女性也要让婴儿早吸吮，早开奶。

[回答] 产后按摩应该在专业的医生指导下来疏通乳腺促进乳汁分泌，自己不要盲目的按摩，防止导致乳腺管不通畅产生淤奶的情况。产后下奶可以多让孩子吸允能够促进乳汁分泌，可以在饮食上多吃鲫鱼汤小米粥骨头汤等一些汤水，促进乳汁分泌效果也挺好的。

[回答] 产后奶水不够可以适当的喝一些猪蹄汤下奶，还可以通过喝一些排骨汤解一下呢，在产后如果出现了奶水不够的情况，也可以让宝宝多吸吮，能够有效的促进乳汁分泌。在生产过后身体的抵抗力是非常虚弱的，如果营养跟不上，也会导致产后奶水不够的现象发生。

[回答] 木瓜炖鲫鱼，木瓜炖带鱼，木瓜炖猪蹄都是下奶的好汤料，记得要煮白汤，不要放酱油，稍微放一点盐或不放盐。也可以猪脚炖通草，鸡汤，排骨汤炖墨鱼的哦，这些都是喝的比较下奶的啦，你可以多喝点的哦。