[回答] 最简单的方法是进行冷光美白，整个过程只需要一个小时左右，非常快捷。而且冷光美白并没有任何疼痛感。冷光美白的效果只能维持几年，不过这个方法使牙齿变白非常简单，如果牙齿发黄，也可以进行洗牙，也能使牙齿变白。

[回答] 最简单的方法是到医院进行冷光美白，整个过程大概只需要一个小时左右，非常快捷。而且冷光美白并没有任何疼痛感。虽然冷光美白的效果只能维持几年，不过几年后还可以再做冷光美白，这个方法使牙齿变白非常简单。

[回答] 可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。勤刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白也有很重要的效果。

[回答] 简单的方法是到医院进行冷光美白，整个过程大概只需要一个小时左右，非常快捷。而且冷光美白并没有任何疼痛感。虽然冷光美白的效果只能维持几年，不过几年后还可以再做冷光美白，这个方法使牙齿变白非常简单。

[回答] 牙黄变白可以选择美白的牙膏进行刷牙，也可以到正规的口腔科医院进行洗牙，洗牙不要太过频繁，最好是半年洗牙一次，牙黄很有可能是由于平时不注意口腔的卫生所导致的一种情况，在饮食上不要吃一些辛辣寒凉坚硬刺激性强的食物，要多吃绿叶的蔬菜。

[回答] 首先应该去口腔科进行洗牙，然后做贴面冠修复，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生。

[回答] 美白、洁牙最实用的方法就是定期进行洁牙，一般一年洁牙次数1-2次，定期洁牙不仅能使美白牙齿，还能有效的改善口腔里的卫生，去除牙垢、牙结石、减轻口腔疾病的发生频率。

[回答] 牙齿正常的颜色是乳白色或淡黄色，主要依据牙釉质的矿化程度来决定，矿化程度高通透性就高，内层牙本质的黄色就会透过牙釉质，呈现淡黄色。如果矿化程度低，内层的牙本质的黄色，不能够透过牙釉质，牙齿就呈现乳白色。在这个基础上牙齿如果黄了，多见于两种情况，一种就是牙齿表面附着了软垢或牙结石，对于这种附着引起的黄，可以通过刷牙将软垢清除掉，通过洁牙的方式将牙结石清除掉，还原牙齿本来的颜色。还有一种黄主要是因为，牙齿本来的疾病所导致，比较常见的就是氟斑牙，是在牙齿发育的过程当中，生活的地区水的含氟量比较高导致慢性的氟中毒，引起牙齿的发黄，对于这种黄，一般要采用外漂白的方式进行漂白。还有一种就是有外伤或龋齿，引起的牙髓坏死当发生牙髓坏死以后，牙齿也会变黄或变灰，对于这种牙齿变黄变灰的牙髓坏死，首先要进行根管治疗，在根管治疗的基础之上，然后再进行内漂白牙齿就变白了。

[回答] 如果是普通的饮食，吸烟引起的牙齿发黄，可以用小苏打刷牙，刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。多喝绿茶，绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。

[回答] 可以考虑进行牙齿的冷光美白，效果是不错的。当牙齿出现牙髓炎、根尖周炎等引起牙髓坏死的时候，牙齿也会变黄甚至变黑，需要进行全冠修复。当牙齿有氟斑牙和四环素牙的时候，牙齿牙釉质的颜色也会比较黄，可以考虑冷光美白或者是做全冠修复。此外，如果存在牙结石、菌斑等覆盖在牙齿表面，牙齿颜色也会变黄。可以考虑洗牙，把牙结石清洗掉之后，牙齿本身的颜色暴露出来就会变白。