[回答] 黄鳝100克，黑豆90克，何首乌9克，红枣，生姜。食盐、味精各少许，将泡好的黑豆洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯，何首乌、红枣、生姜分别洗净，将全部原料一齐放人沙锅内，加清水适量，开大火煮沸后，改用文火煲2~3小时，加食盐、味精即可。

[回答] 升白细胞可以选择多吃点泥鳅，无论是炒着吃，煎着吃均可。还有花生，大枣，枸杞，黄芪等健脾的食物均可以提升白细胞。白细胞与人体的免疫力有很大关系。白细胞稍微有所降低的话是生理性的，白细胞具有贴壁性，可以活动后再抽取血常规检查。

[回答] 白细胞与人体的免疫力有很大关系。白细胞稍微有所降低的话可能是生理性的，白细胞具有贴壁性，可以活动后再抽取血常规检查。升白细胞可以选择多吃点泥鳅，无论是炒着吃，煎着吃均可。还有花生，大枣，枸杞，黄芪等健脾的食物均可以提升白细胞。外治法的话可以选择艾灸，灸足三里，关元以及八髎穴，均可以达到很好的效果。

[回答] 吃黄鳝对于提高白细胞起不到太明显的作用，黄鳝里面含有非常丰富的微量元素，对于降血糖能够起到作用，所以糖尿病人可以吃，想要升高白细胞可以吃牛肉、羊肉、山楂、胡萝卜、螃蟹等食物，饮食来升高白细胞可能有一些慢，最好在医生指导下服用药物来升高。

[回答] 想要提升白细胞多吃一些高蛋白的食物，瘦肉，河蟹或者是菌菇类的都可以，而且效果是非常好的，也可以吃一些蜂王浆，它有一定的健脾功效，而且也可以很好的提高白细胞，还可以多吃一些牛奶，牛肉，山楂，萝卜等等都是可以很好的增加白细胞的。

[回答] 可以吃一些牛奶或者是瘦肉等食物，也可以适当的多吃一些动物的肝脏，或者是红枣，都可以起到提升白细胞的作用。白细胞下降可能会导致出现身体乏力的情况，而且还特别的容易感染上细菌，从而导致身体出现生病的情况，因此最好可以尽早的进行治疗。

[回答] 升高白细胞较快的是粒细胞集落来刺激因子，增加白细胞也可以加强运动，避免应用降低白细胞的药物，可以多进食豆类，萝卜等食物。必要时口服升高白细胞的药物。

[回答] 要把升白细胞达到最快患者宜吃高蛋白，低脂肪，低盐，低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，少食肥肉，乳酪，奶油等，多吃一些牛尾汤，鹅蛋蛋清，红糖，大枣，红小豆，小粒红皮花生，山楂，萝卜，枸杞子，茧蛹，黄鳝，还可以吃一些甲鱼，阿胶，灵芝等。蜂王浆具有滋补，强壮，健脾的功效，特别适合白细胞减少者食用。能够补充白细胞的药物如地榆升白片，升白针都是可以促进白细胞升高。

[回答] 要吃一些优质的蛋白质，包括新鲜的牛奶、鸡蛋、新鲜的鱼类、肉类等等，因为优质的蛋白质是合成白细胞的物质基础，同时还要吃一些新鲜的水果蔬菜以补充各种维生素，白细胞的数量就会明显的升高。

[回答] 精制的瘦肉例如精致的牛肉、羊肉、猪肉等，都可以有效的升高白细胞，而在精致的肉类中尤其以牛肉升高白细胞尤为明显。海鲜类的食物例如精致的鱼、虾、蟹中的白肉，还有黄鳝、河蟹都可以有效的升高白细胞。