[回答] 几乎不含有嘌呤的食物有很多，如谷类食品有精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干。蔬菜类有卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、刀豆、南瓜、偻瓜、西葫芦、番茄、萝卜、厚皮菜、芜青甘蓝、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼卷心菜。蛋类，乳类有各种鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精，各种水果及干果类，糖及糖果。

[回答] 各种蔬菜水果，奶类，蛋类，摄入高嘌呤食物，会导致尿酸的增加，加重或诱发痛风的发作，尽量素食，每日要多饮水，可以增加尿量，促进尿酸代谢，降低血尿酸。

[回答] 每100克食物含嘌呤小于50毫克：大米、糯米、米粉、小米、玉米、富强粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、海蜇皮、梨、桃、香蕉、葡萄。含嘌呤较高，每100克食物含嘌呤50~150毫克：麦片、麦麸、黑芝麻、红豆、绿豆、黑豆、菜花、鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、扁豆。含嘌呤高，每100克食物含嘌呤150~1000毫克：动物内脏、脑、黄豆、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼、啤酒、紫菜、香菇、豆苗。

[回答] 高嘌呤食物是指每一百克食物中含有一百五十到一千毫克的嘌呤。特别是患有痛风的人群，一定要避免嘌呤含量高的食物，包括豆类及蔬菜类，比如黄豆、绿豆、紫菜、香菇等，肉类包括动物的肝脏。同时也要避免海鲜、贝壳的摄入，如大虾、螃蟹等。

[回答] 嘌呤低的食物一览表：1.主食类主要包括面包和饼干以及糕点，并且还有马铃薯以及山芋和通心粉。2.奶蛋类食物通常包括奶粉和酸奶以及鲜奶，也包括鸡蛋和鸭蛋鹌鹑蛋。3.水果类通常包括各种鲜果以及干果和果汁。4.饮料类通常包括淡茶和矿泉水以及果冻。

[回答] 不含嘌呤物质的食物一般包括玉米或者是馒头，而且面条和苏打饼干里面也是不含有嘌呤物质的，如果是患有痛风的话，可以适当的多吃一些这类的食物。痛风一般都是由于体内的尿酸升高导致的，可能会引起关节疼痛或者是肿胀的情况，可以选择药物来进行治疗，而且还要注意关节的保暖。

[回答] 食物都是含有嘌呤的，确实是高低之分，如果是有痛风疾病的话，一般高嘌呤的饮食需要注意的，尤其是豆制品，海鲜，菠菜以及酒水类。有尿酸的升高，但是不一定是痛风，可能只是个单纯的高尿酸血症，这样的症状，可以吃降尿酸的药物。

[回答] 嘌呤含量比较高的食物包括肉类，如动物内脏、鸡肉、海鲜、鱼类等。蔬菜，豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜等。长期大量食物可能会影响尿酸代谢从而导致患有痛风、关节炎等疾病的机率增加。

[回答] 高嘌呤食物含量一览表有动物肝脏、带鱼、鲢鱼、沙丁鱼、牛肉、鸡肉、花椰菜等等，如果身体患有痛风，平时尽量少吃一些含嘌呤较高的食物，因为有可能会导致身体尿酸水平升高，诱发痛风发作，含嘌呤较低的食物有奶制品、豆制品、樱桃、大白菜、土豆等等。

[回答] 可以吃的蔬菜有芹菜，白菜，卷心菜，菜花，丝瓜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，戒烟戒酒可以适量饮用红酒。不要吃含嘌呤高的饮食，如动物内脏、贝壳类的海鲜、肉汤、腌制的干菜类等。