中医肚脐贴减肥有一定的辅助作用，但是作用比较弱，主要还是靠控制饮食和增加运动来达到更好的减肥效果，肚脐贴减肥的主要机理是刺激局部穴位，增加腹部脂肪代谢，有局部减肥的作用，另外还有抑制食欲，减轻饥饿感的作用，现在应用比较多的是针灸和穴位埋线减肥，和中医肚脐贴作用机理相同，但是效果明显好于中医肚脐贴，再配合控制饮食和增加运动，大多数可以达到比较好的减肥效果。