[回答] 排便的快慢不同的人有所不同，排便速度一般由个人自身情况所决定，大便难解的时候应该采取蹲便的姿势，如果家里面没有蹲厕，也可以在双脚下垫个小矮凳，同样也可以把双脚垫高，同样可以给与肛门动力，让肛门周围肌肉组织可以更放松，从而帮助尽快的排便。

[回答] 排气的问题主要是一些生理性因素造成的，如肠道内进入了一些空气，可以容易造成这种表现出现，而且一些饮食方面的问题也是导致这种症状出现的，如摄入了不容易消化的食物就可以引起，如果想快速排气可以在早上起来的时候喝一杯苹果醋，可以达到一定的快速排气，具体是否可以在一分钟之内出现，是因人而异的。

[回答] 放屁也意味着肠道通畅，有些人甚至可能不放屁或排便。试试苹果醋。建议进食时均匀搅拌一勺苹果醋和一杯水，然后一次喝完，这样可以更好地促进消化。当然，早上起床时也可以选择喝一杯温柠檬水，这样也可以促进肠道蠕动，对放屁的情况有明显的影响。

[回答] 如果出现便秘的症状，可以通过改变饮食的结构，比如多食瓜果、蔬菜以及粗纤维之类的食物。如果便秘是由于粪块嵌顿在直肠内，需要应用清洁灌肠协助排便或手法协助排便进行缓解。

[回答] 如果是气管受到冷风刺激引发的咳嗽，可以喝一点温热的开水，咳嗽症状会马上缓解，或者取大蒜十几瓣捣成泥状，加冰糖，用开水冲泡，当茶饮，每日一次，有止咳化痰的特效，存在咳嗽的状况，一定不能吃生冷寒凉辛辣刺激的食物，一定要多喝热水，促进体液循环，保持良好的身体状态，适当运动锻炼，提高自身抗病能力，更加有利于对抗疾病。

[回答] 如果便秘，首先养成良好的饮食习惯和排便习惯。并且应该适当的饮水，使肠胃内保持充分的水分，从而使大便湿润，快速的排便。并且便秘的人应该进行适当的运动，促进肠胃功能的蠕动，也能达到排便的作用。再者便秘的人应该多吃新鲜水果和蔬菜，这能够给肠胃内提供充分的维生素，也能够达到排便的作用。如果便秘很严重的话，使用药物治疗。

[回答] 早上起来快速排便需要养成规律的排便习惯。尽量不要吃一些干硬的食物，还需要增加饮水量，能够预防出现便秘的情况，平时尽量避免久坐久站，可以在每天早上醒来之后喝一杯蜂蜜水，不仅能够起到润肠通便的功效，还可以起到排毒养颜的作用。

[回答] 孕妇随着胎儿月龄的增大，膨大的子宫压迫到直肠下段，很多人会出现便秘的症状。如果出现便秘，可以通过改变饮食结构，平常加强户外的活动，便秘的症状可能稍微可以得到改善。如果大便干硬，实在难以自行解出，可以到医院请专业的医生进行指导和处理，可以到妇科或者肛肠科门诊就诊，通过使用肥皂水灌肠，将干硬的大便排出体外。

[回答] 大便不畅的情况下可以外用开塞露能够有助于快速的排便。长期大便不畅或者便秘的病人要注意饮食调整，做到规律饮食，不要进食过多或过少，多吃含维生素，微量元素丰富的新鲜水果和蔬菜；再坚持适当的锻炼，养成按时排便的习惯，会有助于便秘的改善。如果长期反复出现排便困难，要做肠镜检查明确是否因患有肠道疾病而导致的。

[回答] 大便异常便秘，可以多进食瓜类水果，如西瓜、哈密瓜，以消除其体内的燥热。运动可增加肠蠕动，促进排便。在临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进的肠蠕动，还有助于其入眠。在进食后一小时轻按两处穴位，可促进其排便。