饭后胃胀痛一般多见于胃炎、胃溃疡、胆囊炎消化系统疾病，建议到医院查一下胃镜或者腹部彩超来明确胃和胆囊是否有炎症，再对症治疗。也可以自行口服药物来缓解症状，同时一定要注意饮食，要尽量的清淡饮食，不要吃辛辣刺激的、过硬的、过黏的食物，也不要暴饮暴食，戒烟、禁酒，而且要注意保暖。尤其是胃部的保暖，如果服药以及注意饮食后不见好转，还是及时去完善检查。