[回答] 腰间盘突出时尽可能不要压腿，会增加腰椎的压力，可以选择其他的运动，比如吊单杠，倒走，游泳，太极，瑜伽等，这些运动都会减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘的恢复，不会对腰椎造成很严重的损伤。

[回答] 腰椎间盘突出症的人不可以压腿。侧压腿会牵拉坐骨神经，容易引起坐骨神经痛，因此尽量避免压痛。如果想体育锻炼，可以选择游泳、跳绳等。要注意劳逸结合，按摩推拿针灸，拔罐效果不错，要注意适当的腰椎牵引。

[回答] 腰椎间盘突出可以艾灸，对改善局部的疼痛、僵硬症状有很好的效果。艾灸是中医的一种温热性疗法，具有祛风除湿，活血止痛的功效。对于腰椎间盘突出引起的慢性腰痛、活动不利，中医认为病机多为风寒湿邪引起，因此艾灸治疗有效。

[回答] 如果腰椎间盘突出的病情非常严重的话，那么肯定是不能跳绳的。因为跳绳的时候人需要起跳和下降，在下降的过程中，腰部和腿部就会十分受力。对于正常人来说这可能没什么，但是腰突的患者不一样，因为他的腰椎间盘已经处于病态了，如果在承受太大的压力的话，很有可能会导致病情加重。

[回答] 椎间盘突出是能够喝茶，喝茶一般主要还是白开水比较好，如果放的茶叶太多，有可能会导致肾结石或者输尿管的结石引起腰部的疼痛。

[回答] 腰椎间盘突出能喝酒。腰间盘突出，是由于长时间姿势不正确而造成。平时睡硬板床，对减轻病情和疼痛很有帮助。注意腰部保暖，可用护腰对腰进行保护。平时注意腰部不要承受太大的压力。喝酒对腰间盘突出，不会造成不良的影响。

[回答] 有些类型的腰间盘突出是可以进行正骨复位的。病情比较轻的，没有椎管狭窄等状况，突出没有超过三毫米以上的效果是比较好的，复位后能够马上缓解病情。正骨复位对于小关节紊乱的病情效果是比较好的。

[回答] 腰椎间盘突出可以健身，但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期，不要求做任何运动，应该严格地平躺硬板床，配合腰椎三维电脑牵引。

[回答] 腰椎间盘突出患者不可以蹲着，即使蹲着舒服，也不要蹲着，也不要长时间保持一个姿势，会对腰部造成一定的损害，使腰椎压力增大，使椎间盘突出更加严重。

[回答] 腰间盘突出的患者不能久坐，久站，久蹲，长期保持一个姿势，这样都会使腰间盘突出的患者病情加重。对于腰间盘突出的患者来说，平时要多休息，避免干重体力活儿，减少腰部活动量。