[回答] 崴脚一个月了，仍然还有疼痛的症状，应该去拍片复查，看看当初是否是有骨折，没有被发现，由于没有注意休息，骨折没有痊愈，引起的疼痛。如果是因为这个原因，需要继续制动休息，配合外敷药物及理疗等办法进行治疗，一定要等彻底恢复之后，在循序渐进的活动，否则容易变成了陈旧性的伤痛，会经常反复出现疼痛的症状。

[回答] 摔伤引起的肿疼，软组织受伤，或者韧带受伤或者引起的血脉不活，肿胀疼痛现象，平时可以热敷，或者使用一些热感的膏药，避免剧烈运动，多休息，选择舒适软底的鞋子。

[回答] 脚的地方崴伤一个月，局部的地方还是肿胀明显，那么要注意存在骨裂等问题。局部结合查体综合判断。进一步完善脚的X片，必要时ct检查了解有无骨裂等。如果存在骨裂，需要静养更长的时间，局部肿胀会持续较长。

[回答] 脚崴了一直疼应该严格制动患肢，让患肢抬高，在四十八小时之内冷敷，如果有撕脱性骨折，这时候还需要石膏保护，拆掉石膏后只能使踝关节部分负重。

[回答] 是局部软组织损伤的比较重，需要一段时间的修复过程。另外跟自身的活动有关，比如说运动的比较早和活动量比较大，脚部也会出现肿胀的。

[回答] 发生急性踝关节扭伤。如果没有伤到骨头。先进行冷敷。而且48小时之内都是冷敷。收缩血管减轻局部水肿和出血。48小时之后再使用热敷，或者电烤灯理疗的方式。然后使用，活血化瘀的外涂药物和内服药物。先到医院拍片子进行检查，确认没有发生骨折或关节错位。

[回答] 踝关节扭伤以后，首先要做的就是停止活动，踝关节制动，局部尽快用冰块或者冰水外敷以减少破裂毛细血管的出血，减轻局部的肿胀和疼痛。然后再去检查排除骨折。

[回答] 崴脚脚面上鼓了一个包一定要先到医院拍片检查，看看有没有骨折，如果只是肌肉或者是韧带的损伤，立刻冷敷，使血管收缩，减轻皮下淤血，缓解疼痛。

[回答] 崴脚多由于走路不稳或路面不平，或踝关节韧带松弛导致的关节扭伤。伤后会出现踝关节局部疼痛、肿胀及功能障碍。初期一般限制活动，腿抬高，局部冷敷收缩局部毛细血管，防止出血增多，减轻肿胀，有利于炎症的局限，还能减轻疼痛。待伤后48小时后可以进行局部热敷，改善局部血液循环，有利于炎症的消散。伤后不要急于活动，防止形成慢性损伤，留有关节疼痛症状或容易复发。

[回答] 在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理，首先应立刻停止活动，将鞋子脱下，观察脚踝及足部的情况，如果软组织没有明显的肿胀，活动不受影响，应该是没有大的问题，注意休息即可。如果是肿胀情况严重，说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤，应将脚抬高，局部用冰袋或者凉水外敷，可以用弹力绷带包扎，可以去医院拍片检查，排除骨折的情况。