[回答] 海蜇有很好的生津止渴的作有，海蜇还可以化痰止咳，海蜇对于中老年急慢性支气管炎的治疗效果特别好，可用于慢性胃肠炎，胃溃疡，便秘的辅助治疗。

[回答] 适量的吃爆米花可以增强人体的免疫力，对于体内的脂肪和蛋白质，都有一定的补充作用。但爆米花性燥，吃多了易上火，还会引起肥胖等症状，有时还会往里面加入色素，人工的色素摄入过多，可能会引发儿童的多动症等，吃的时候还要注意保质期。

[回答] 喝茶可以增强记忆力，还有抗辐射保护视力。但是晚上喝浓茶会造成失眠，任何东西都不适合过量和长期用，得结合自己的身体素质饮用，得高血压的人可以适当喝，但是心脏不好的人还是少喝，因为浓茶会稀释血液造成心跳加速，平时注意保证睡眠。

[回答] 海蜇，广布于中国南北各海中，尤其是浙江沿海最多。口感爽脆，营养极为丰富，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘、胆碱等成分。有消痰散气、润肠消积等功能，同时还能清肠胃，保障身体健康。

[回答] 吃大蒜的对人体有很多益处，大蒜素具有广谱抗菌的功效，对肝炎病毒，乙型脑炎病毒，脑脊髓膜炎病毒，肺炎双球菌等多种微生物都有杀灭作用。大蒜可以降低血脂和血液的粘稠度，抗血小板聚集，对心脑血管疾病有很好的预防作用。大蒜能消除疲劳，增进体力，增强人体的免疫力，防癌，健脑益智。大蒜的对人体的益处很多，但也有坏处的。过量的食用大蒜，对眼睛产生不利的影响。

[回答] 吃芹菜的好处是菜含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。多食芹菜有利于安定情绪，消除烦躁。吃芹菜的坏处是芹菜汁是一种性质寒凉的饮品，如果人类长期饮用，就会加重脾胃负担，引发脾胃虚寒。

[回答] 美容养颜，可以延缓衰老；可以降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；防止动脉硬化；提高记忆力，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有利于人体的生长发育。鸡蛋虽好，吃的太多，也有一定的坏处：鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。多吃鸡蛋容易造成营养过剩，导致肥胖。

[回答] 吃葡萄的好处，能降低人体血清胆固醇，对预防心脑血管有一定的作用。每天吃一些新鲜的葡萄，不仅会减少心血管疾病的发病风险，还有益于局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病的健康。吃葡萄的坏处，葡萄吃多了会产生大量的胃酸，而胃酸过多了就会刺激胃黏膜，长期会患上胃溃疡。

[回答] 杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。杏仁内含有一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。

[回答] 吃花椒的好处通常可以起到消炎杀菌的效果。通常花椒性温可以起到温中散寒的作用，也可以起到杀虫止痛的效果，所以在平时可以适当的吃一些花椒，但是一定要避免过多的食物，过多的时候可能会对胃肠道产生一定的刺激，在日常生活中一定要做好饮食上的调节。