[回答] 通过疏通经络，对人体有很多的好处，可以活血化瘀，祛风散寒，缓解肌肉疲劳，治疗肩周炎、颈椎病等等。可以治疗头晕头痛，睡眠不好，多梦，还可以治疗肝肾不足，泌尿系统疾病、生殖系统疾病，使身体的毒素排出体外。

[回答] 经常按摩小拇指可以帮助强身补肾，这也就是说经常按摩小拇指可以帮助治疗白发。在手掌侧小拇指第一指节那里有个肾穴，而第二指节有个命门穴。平时可以轻轻按一下肾穴，然后松开再按第二下，如此反复，每天坚持50次就可以了。

[回答] 按摩的好处：一、使全身放松，消除疲劳。二、常按摩对脑力劳动者有效的释放压力。三、可以疏通经络，使血液循环，提高免疫力。四、能有效的预防疾病。

[回答] 中医推肺部经络，可以增加固有经络本身的作用，也可以促进和增加表里经络之间的联系。需要注意休息，避免劳累，可以观察一下效果，如果没有好转还需要进一步到医院呼吸内科检查一下。

[回答] 大腿内侧经络刮痧可以促进身体的血液循环，而且还可以起到疏通经络的功效，并且还可以排除体内的湿气，而且还可以起到很好的减肥效果。但是在大腿内侧经络刮伤后，一定要注意保暖避免受凉，否则很有可能会导致寒气进入到体内，从而会引发风湿病。

[回答] 经络按摩的方法，沿经络走行部位由下到上或由上到下逐渐拍打，以皮肤发红发热为度，激活经络，然后先按上肢部的经络，由肩部向手部逐渐拿捏，在关节部位的穴位适当停留，用拇指按压三秒钟再抬起。

[回答] 是有利于脚趾部位的末梢循环，对于经常性的出现脚趾冷，麻的病人有很好的帮助作用，再就是经常性的按摩脚趾，也有利于脚趾部位穴位刺激，对于脚趾部位的经络疏通有很好的作用。

[回答] 好处是能调理胃气，清咽喉，散瘀结，止咳喘，疏经通络，缺盆穴位于人体锁骨上窝中央，距前正中线四寸，是手阳明胃经的常用穴位。

[回答] 可以改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有利于大脑皮质功能的调节。对于亚健康、精神压力大的人可以消除紧张、焦虑，解除疲劳，使大脑获得充足的精力，对于老年人还可以延缓或者治疗失眠、耳鸣、耳聋、头晕等症状。按摩头皮可以保护头发，改善毛囊的新陈代谢，有利于头发生长，预防脱发，促使头发变的发亮、柔顺。可以治疗神经性头痛，特别是偏头痛，可以作为辅助治疗手段，对于中风、脑出血等等引起的头痛有一定缓解作用。

[回答] 肛门按摩可以起到促进局部血液循环和舒筋活血的作用。对于患者出现肛门松弛或者是弹性不好也可以起到很好的辅助效果。适当的进行肛门按摩还可以有效预防痔疮的发生，按摩肛门也可以使阔叶肌更加丰富可以有效改善排便的坏习惯，避免肠道蠕动较慢，出现便秘。