[回答] 因为产后腰酸痛很大的原因就是因为身体缺钙，吃多些含钙高的食物，能避免由于缺钙出现的产后腰痛。产后的运动，长期缺乏运动同样是导致腰酸痛的原因，所以产后多点运动可以缓解产后腰疼的症状，锻炼腰部的肌肉缓解疼痛，以矫正劲椎弯曲和腰椎前凸的症状。

[回答] 产后3个月腰疼，应该注意的措施是纠正不良的喂奶姿势，最好采用侧卧位进行哺乳的姿势，避免久坐、久站等不良的姿势。如果疼痛明显，可以局部涂抹扶他林软膏，以达到消炎治疼的目的；也可以涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，药物通过渗透作用而发挥功效，所以比较安全。

[回答] 这是没有适量的下床活动或者睡姿不是很正规所导致的，不要总是一个姿势座位和卧位交替，并且不要着凉，腹部和腰部一定要注意保暖，如果去医院检查都没有异常的话，饮食上可以搭配合理均衡营养。

[回答] 而要治疗首先必须要确诊，有必要的时候检查腰椎ct或者腰椎的核磁共振，基本能够确诊。如果是排除了腰椎间盘突出，只是一些骨盆回落的情况不正常。通常通过休息，局部做些热敷或者贴点消肿止痛的药膏，通常症状会缓解。但是如果是腰椎间盘突出，必须要通过规则的综合治疗口服药物，牵引，物理治疗或者针灸，推拿疗法综合性的治疗才能够治好。

[回答] 产后腰疼考虑是剖腹产后由于做家务没充分的休息，造成腰部的过度劳累，导致腰肌劳损而引发的腰痛。可以到中医科进行诊断，服用中草药进行调理。同时还可以进行按摩、针灸和推拿，腰部贴敷贴膏药来缓解疼痛感。建议注意休息，不要长时间的坐着和弯腰工作。

[回答] 产后腰疼主要是因为产时伤津耗血，分娩时腰骶部的关节、韧带松弛，腹直肌的分离，以及产后母乳喂养导致钙质的流失等等原因，都会引起产后腰疼。产后腰疼得厉害，首先需尽量多休息，可适当的进行理疗、按摩热敷，注意补钙。

[回答] 剖腹产后产妇出现腰痛的原因有很多，由于产妇在手术以后处于长期卧床的状态，卧床时间较长腰肌以及腰部韧带会受到压迫和影响，引起产后腰痛。另外由于产后产妇的睡姿或者坐姿不良，尤其是在哺乳时腰部异常用力，没有足够支撑也会造成产后腰疼。如果出现严重腰痛或者发烧，要及时就诊排除麻醉因素造成的腰痛，否则就要产妇进行自我调整，保护腰部肌肉和腰椎，避免发生产后的腰肌劳损以及腰椎间盘突出等等并发症。

[回答] 产后出现腰疼，可考虑为是长时间侧睡喂奶等引起的腰肌劳损疼痛现象。可以使用针灸，拔罐，或者是红外线理疗等方式进行，缓解疼痛不药使用药物治疗。

[回答] 产后腰疼的厉害首先要注意休息，多进行腰部的热敷、按摩，以促进腰部的血液循环，缓解腰痛，产后腰椎间盘突出与怀孕的时候腰椎负担过大，腰椎肌肉的疲劳，核心肌群力量下降以及产后没有休息好有关。

[回答] 剖腹产后有腰疼的感觉是正常的，如果疼的很厉害或者疼的时间很长，如果腰痛的十分严重，就应该考虑一下是否有肌肉韧带拉伤的现象。