[回答] 椰枣的功效与作用具有促进细胞抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，减少皮肤出现皱纹和色斑，能够让皮肤白皙细腻，延缓衰老，有润肠通便的功效，里面含有丰富的膳食纤维。脾胃不好的人不可以吃椰枣，会导致腹部疼痛，还会引起腹泻等症状的发生。

[回答] 椰枣具有化痰平喘、补中益气、止咳润肺的功效，对于身体健康有比较好的帮助作用。尤其是一些长时间肺部疾病和有咳嗽症状的人，吃椰枣具有不错的保养效果。另外身体虚弱的人也可以起到很好的补中益气作用。不过使用的时候，孕妇和脾胃虚弱的人最好是谨慎使用，否则对健康不利。

[回答] 椰枣的功效是：1.通常可以起到化痰平喘的作用。2.还可以有效的起到止咳润肺以及补中益气的作用。3.也能够改善便秘，还可以治疗男性性功能低下。椰枣通常含有丰富的果糖，而且含维生素以及蛋白质也是比较高的，若是患有糖尿病的话，尽量不要吃的过多。

[回答] 椰枣对身体可以起到补中益气，并且有止咳润肺的功效。如果是由于长期的抽烟或者是喝酒，所造成的咳嗽以及咳喘，都可经常的使用椰枣来改善，并且椰枣对于便秘以及性功能低下等之类的问题，也可以起到明显的辅助改善作用，并且对于喝酒后，造成的头晕、以及呕吐，都有醒酒作用。

[回答] 黑椰枣含有的葡萄糖等糖类，入脾经，可以补脾健胃，补中益气，能快速补充体力及能量，使人气色红润，身体康健；含有的膳食纤维，可以促进胃肠道消化，缓解消化不良及便秘，而且还可以缓解和治疗胃溃疡及肠道细菌性疾病；黑椰枣还可以缓解肺气虚引起的咳嗽，起到润肺化痰止咳平喘的功效；同时，黑椰枣的汁液可以排毒养颜，可以增强人的体力，还对重振性功能有很好的功效。

[回答] 椰枣核能镇静安神也能补益气血，但是这种食材不能直接吃，它外壳物质特别硬，容易划伤人们的肠胃，需要时把它加工以后再服用。能缓解体虚，也能促进身体代谢，更能增强身体各器官功能。

[回答] 荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。荔枝不可多食，多食发热。

[回答] 鱼胶当中含有高级胶原蛋白、各种维生素以及其他的一些微量元素，它当中的一些功能促进肠胃的消化与吸收，也能增强肌肉的一些韧劲，更好地促进生长发育等现象，同时还有美容养颜，延缓衰老，补充水分的作用。鱼胶并没有一定的禁忌，它是一种老少皆宜的食品。

[回答] 桔红具有止咳化痰，利气消食，宽中散结的功效。可以常来用作化痰止咳，无论是寒咳还是热咳，都可以用橘红来治疗。另外橘红还有健胃，润肺，补血，清肠利便的功效。可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。体虚、肺热者不宜服用橘红。

[回答] 芋头可以补中益气，增食欲，促消化，补肝肾，调中气，消肿止痛，可以调整身体中的酸碱平衡，美容养颜，有乌发强身，增强身体免疫力和抵抗力。对芋头过敏的不能吃，小孩不能吃，胃不好和糖尿病不能吃。