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适合孕妇糖分低的水果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间,为预防妊娠糖尿病,同时又要保证充足的维生素营养补充,选择食用低糖分高营养的水果是很好的方法。首先,含糖分最低的水果是柠檬,而其它比如西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等水果,也都是属于比较低糖的水果,非常适合患有妊娠糖尿病的孕妇。另外,桂圆、香蕉、鲜枣等都属于高糖水果,有妊娠糖尿病的孕妇一定要少吃。
孕妇适宜吃哪些糖分低的水果?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 孕妇适宜吃的糖分低的水果有猕猴桃、柚子、柠檬、橙子、苹果、樱桃、草莓、火龙果等。这些水果的含糖量很低,含有丰富的维生素C。
适合孕妇吃的糖分低的水果?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 适合孕妇吃的糖分低的水果有香蕉、葡萄、苹果、柚子等,这些水果里面还有非常丰富的维生素,能够起到补充身体营养的效果,对皮肤也比较好。孕妇在饮食上面经常做到均衡营养,不要吃太咸和太甜食物,防止引起妊娠期高血压或者糖尿病的结果发生。
请列出哪些水果是高糖分,那些是低糖分的?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 高糖分的水果包括荔枝、芒果以及无花果、樱桃和葡萄等,低糖分的水果包括牛油果、蔓越莓以及覆盆子、黑莓等,日常饮食要选择低糖分的水果,因为高糖分的水果对身体过量的食用是没有很大好处的,尤其是病人,要少吃含糖量高的食物,以免加重病情。
糖分低的水果有哪些
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 糖分低的水果比较常见的有:草莓、猕猴桃、柚子、西瓜等,但是也不能吃太多。实际上把水果分为高含糖和低含糖类,低含糖的水果就是含糖量在10%以下的水果,我们称之为低糖水果,首先它的含糖量相对来说比较少,其次它升糖指数也比较慢。所以对于糖尿病的病人,还是建议选用低糖的水果。低糖水果包括我们常见的草莓、猕猴桃和柚子等,这些含糖量相对来说都是比较低的,含糖量都在10%以下。大家都知道,西瓜的含糖的量也是相对来说不是特别高的,只有4%,这些都是含糖比较低的水果,但是吃的量还是不能太多,太多的话对于血糖还是有影响。
糖分低的水果有哪些?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 吃到的水果中,有含糖分高的和有含糖分低的,那么糖分低的水果有番石榴,木瓜,雪莲果,柚子,樱桃,草莓,哈密瓜,芒果,柠檬,杨梅,黄瓜,西红柿,苹果,桃子,李子,杏,枇杷,菠萝等等。
适合孕妇糖分低的水果有哪些?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 适合孕妇糖分低的水果主要有苹果,葡萄,柚子,草莓,猕猴桃等。孕妇在怀孕期间适当的吃一些水果,对胎儿的皮肤有一定的帮助,孕妇的饮食一定要多样化,不要吃一些太辣太咸太油腻,生冷刺激性强的食物,一定要定期到医院进行产检,看胎儿的发育情况。
什么水果热量低又饱腹
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 西柚,含丰富的维生素C,西柚里的β-谷固醇可以降低血胆固醇,而所含的还原型谷胱苷肽是抗氧化剂,可以防癌,所以葡萄柚也是对健康有益的保健食品。
什么水果热量低适合减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间可以多吃苹果。葡萄含有丰富的维C,糖分含量不高的,对减肥很有帮助。西瓜具有利尿助消化,消水肿的作用,西瓜具有丰富的水分,能够加速身体的新陈代谢。木瓜中对蛋白分解酶素,南瓜素,能够分解脂肪。香蕉含有丰富的纤维素、维生素、果胶等都能够排出水分,促进消化。
十大低糖水果排行,什么水果含糖低呢
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 十大低糖水果有番石榴,雪莲果,无花果,木瓜,樱桃,柠檬,柚子,柑橘,梨和苹果。除此以外还有青瓜,桃子,李子,杏,枇杷等水果含糖量也很低,吃水果的同时还可以配合吃一点蔬菜,确保维生素的摄入,大多蔬菜含糖量也很低。
已经到底了