[回答] 痛经的调理，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜、瓜果、鸡肉、鱼肉等，少吃过甜或过咸的食物。不吃刺激性的食物。加强锻炼，平时应多注意锻炼身体，但是在月经期间已经不可以做剧烈的运动。痛经一般是宫寒引起，所以还需要多喝点热水。

[回答] 痛经女性应该多喝热汤、热水，注意腹部保暖慢慢调理，痛经可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，可以起到温中散寒、止痛、补血、活血的效果，有助于经血排出畅通。

[回答] 痛经患者可以使用中药进行调理，中药的副作用小，而且效果也非常好。如果出现痛经的情况，患者可以使用热水袋，进行腹部保暖，促进腹部血液循环加快，缓解疼痛，也可以喝一些红糖水，缓解疼痛。注意经期不能碰凉水，或者是吃生冷的食物，也不能干重活。

[回答] 痛经只是生理反应，不会影响身体健康，也不会影响生育能力。保暖，无论经期还是非经期都要做好保暖，饮食习惯，痛经多数是寒起，而寒又与体质和饮食习惯有关，忌吃生冷辛辣油腻食物。加强锻炼，锻炼不仅能活动全身筋骨，锻炼出汗才是健康排毒方法。

[回答] 痛经有不少调理改善的方法，常见的方法有月经期间注意腹部的保暖，坚持每晚用热水泡脚，适当饮用生姜红糖水，清淡饮食，减少盐分的摄入，这些方法对缓解痛经有一定的效果。

[回答] 痛经的原因分为生理性和病理性，最主要的区别就是病理性有子宫器质性疾病。常见症状是月经期或者来潮前后的2～3天，出现下腹部坠胀不适，腰困，月经后期或者结束后症状就会明显减轻或者消失。注意月经期肚子保暖，不能吃生冷寒凉食物，不玩冷水，可以喝点红糖水。

[回答] 痛经的调理要有充足而足够的休息、不要熬夜、适度而规律的锻炼、尽量保持愉快的心情、不要吃寒凉的饮食，气滞血瘀、寒凝血瘀会导致气血运行不畅，不通则痛，导致经血排出受阻，引发痛经。

[回答] 首先要做的就是保暖。天气寒冷时不仅要多加衣物，哪怕是在夏天也不要尽情纳凉，空调温度不要一味求低，只要身体不觉得闷热难受即可。

[回答] 经常痛经可以通过改善饮食的方法进行调理，并且还可以选择艾灸的方法调理，如果经常会出现痛经的情况，很有可能是因为身体受凉的原因，还有可能是特别喜爱冷饮的原因，所以在月经期间一定要注意身体的保暖，而且尽量不要吃生冷的食物，并且还要注意阴部卫生。

[回答] 引起痛经的原因很多，主要是和月经时子宫内膜，前列腺素含量增高有关，也可以和患者的精神因素有关。那如果是继发性痛经，可能和子宫内膜因为叫子宫腺肌这样的原因有关。对于痛经的女性患者，如果病情严重，甚至会严重影响到工作和生活，也有的患者会引起女性患者的这种不孕。如果出现痛经的时候，可以让患者注意休息，注意保暖，多喝热的姜糖水、红糖水，保持体温，这样有利于经血的排出。而且在月经期间尽量避免吃这种辛辣、刺激、凉的食物。痛经的时候，我们主要是根据它的对症治疗，采取这种祛寒暖宫的作用。在日常生活中积极对症治疗，在发现痛经的原因，我们也要到医院及时就诊，根据不同的症状，根据不同的原因采取不同的治疗。