[回答] 腿肚抽筋可能是运动量过度所导致的，腿部的肌肉纤维反复的收缩，时间长了会造成肌肉纤维的劳损，也会引起腿部肌肉钙离子的缺乏以及乳酸、二氧化碳这些酸性产物的堆积，出现腿肚的抽筋。如果运动的环境过于潮湿寒冷，这种抽筋现象会比较明显。

[回答] 要立刻进行抽筋方向的反方向进行牵拉，如果周围有其他人的话，可以进行踝关节的背伸，腓肠肌和比目鱼肌都能够得到充分的牵拉，就会出现抽筋立马好转的情况。

[回答] 腿肚发胀很有可能出现了腿部肌肉劳损，腿部肌肉着凉所形成的发胀，还有可能是由于腿的淋巴和血液回流障碍所导致的发胀。腿部需要适当的休息，给予热敷、理疗、按摩、针灸、艾灸等方式来治疗，减少腿部活动。

[回答] 小腿肚子酸胀的原因有三点，一点是长期不运动突然运动量过大，导致肌肉处于紧张的状态引起的酸痛，二点是小腿不安综合征，是和腿部的血液供应不足引起的，是活动量太少了，导致腿部血液不循环，白天长时间休息也是引起的，三点是缺钙的原因，还有痛风也是会引起小腿肚子酸胀的现象。

[回答] 小腿肚子大要看你的小腿是肌肉型腿还是脂肪型腿，如果是脂肪型腿的话，推荐你可以选择吸脂手术进行改善，如果说肌肉型腿的话，推荐你做小腿神经阻断术来进行改善，就两种方法，都一定要选择去正规的整形医院进行就医，千万不要去小作坊。

[回答] 使小腿肚瘦下来，可以对小腿肚进行拍打，放松肌肉，也可以揉捏小腿肚的肌肉，当感觉到小腿发热或者有点疼痛，效果会更明显。也可以通过做拉伸腿部使小腿肚瘦下来。

[回答] 脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

[回答] 腿肚子胀痛患者可以先到医院做一个详细的检查，看是否存在神经或者颈椎压迫所导致的。平时要多注意身体保暖，腿部的保暖，不要着凉，平时可以采取腿部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩、中药理疗等方式进行治疗改善病情。

[回答] 可能是身体缺钙或者是局部受压所导致的，及时的给身体补充一些钙质，平时一定要多晒晒太阳，多注意身体的保暖，也要多注意身体的变化，平时也可以做一些局部的热敷，或者是按摩来进行，加强局部的气血循环。定期到医院做检查，随时观察身体的变化，最好在医生的指导下口服一些保肝护肝的药物来进行控制病情。

[回答] 引起腿抽筋的原因，多数是由于缺钙所导致。钙离子维持神经系统的兴奋性，当缺钙的时候，就会造成肌肉的兴奋性异常的升高，而出现抽搐的现象。在补钙之后，症状就会缓解。外界空气寒冷也会造成局部刺激引起抽筋。