[回答] 中午午睡的目的是休养生息，所以，中午睡觉不能睡得过久，如果睡得过久会造成脑部的缺氧，醒来会觉得头疼，所以要养成适度午睡的好习惯，避免头疼。醒来后不能马上坐起来，睡醒后头疼可能是起床过快引起的，起床过快脑血压骤然下降，会造成头疼、发晕等现象。

[回答] 可能是身体内的血压升高，也有患有颈椎疾病等各方面的原因而导致的，需要到医院做一下血压，血脂或者是颈椎拍片的检测进行确诊，如果后期是血压升高而导致的，可以使用降压药物进行缓解，如果是颈椎疾病，可以通过针灸理疗或者是牵引的方式进行疾病的缓解。

[回答] 午睡起来头疼。有可能是因为睡眠时间过长，或者是在睡眠的过程中姿势不正确的因素所造成的，通常会引起脑血管的痉挛，才会引起疼痛的症状。

[回答] 有可能是由于休息过多造成的，精神紧张也会引起头晕的症状，也可能是由于一些疾病，比如脑供血不足，高血压，气血不足，美尼尔氏综合症，心血管疾病都会出现头晕的症状，如果经常性的出现头晕的症状，可以去做详细检查，再进行对症治疗。

[回答] 午睡起来心跳加速可以分为生理性与病理性两种类型，生理性心跳加速是由于中午睡醒起床之后交感神经兴奋所引起的，交感神经兴奋可以释放肾上腺素等相关的激素，作用于心脏会促使心率增快，就会表现为心跳加速，病理性心跳加速原因比较多，主要包括心肌炎，心包积液，贫血等。

[回答] 睡觉起来头痛，饭后活动10分钟以上再睡觉，防止血压过低大脑供氧不足。睡前不要吃油腻的食物，不要暴饮暴食，睡醒后可以喝一杯温水，用冷水洗一下脸，或者多去外面呼吸新鲜空气。不要睡得太多，良好的睡眠时间为八小时，要养成早睡早起的习惯。

[回答] 午睡起来头疼首先考虑是血管神经性头痛，或者是由于血压增高等原因导致的。可以检查一下血压，如果没有问题，先服用止痛的药物进行治疗，午睡的时间不要.过长，不要超过一个小时。如果长期出现这样的头痛症状，还是及时检查头部ct。

[回答] 午睡起来头晕恶心想吐可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、指甲扁平等。需要去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质。

[回答] 午睡醒来，觉得浑身无力很软，最常见的因素是离子紊乱，在午睡醒来后，如果出现突发的低钾血症和低钠血症时，就会出现浑身乏力的症状。或者是感染性因素，其中以细菌感染、真菌感染和病毒感染为显著代表。这时体内会释放免疫复合物，以排除病毒，此时就会出现周身无力、酸软的临床症状和表现。

[回答] 午睡过后头晕可能是由于低血压、高血压或者贫血的原因造成的，也可能是由于植物神经功能发生紊乱或者脑缺血等情况导致的，另外服用某些药物也可能导致此情况，患者最好到医院做进一步的检查，明确病因后再对症治疗。在治疗期间要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。