[回答] 夜奶也就是11点以后到第2天早上成为夜奶，在哺乳期间一定要多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类，还要注意保暖，尽量不要感冒，不要上火，如果出现感冒的话可能会传染给孩子，还要多注意休息，吃水果的时候用热水泡一下，尽量不要吃生冷食物，也不要吃太坚硬的食物。

[回答] 肝脏排毒的时间一般情况下是在晚上的11点左右到凌晨的1:00左右。而且肝脏排毒是需要在睡眠中来进行的，所以晚上不要经常你的熬夜，如果经常熬夜的话身体中有很多的毒素会堆积在一起，不容易排出所以对身体的健康就会有影响，一定要养成一个良好的生活作息。

[回答] 夜奶没有固定的几点到几点，各个宝宝的发育情况不同，休息时间不同，吃夜奶的次数和时间也就不同。一般在胎儿刚出生的时候，在晚上7点到第二天6点左右，每两小时喂一次奶，都属于夜奶。三个月后逐渐减少胎儿夜奶的次数，六个月左右，可以慢慢的给孩子断掉夜奶。

[回答] 夜尿并不是指具体几点到几点，而是从晚上睡觉后到第二天早上醒来期间小便的次数。正常的话一般的是0到2次是正常的小便次数。如果超过两次的话，就属于夜尿增多。

[回答] 在排卵期那天，排卵时间也是无法预测的，最好需要做个排卵检测，可判断大概的排卵时间。如果想要尽快的怀孕的话，最好做个排卵检测，需要做好备孕，服叶酸，不去有害的场所。

[回答] 夜奶没有固定的几点到几点，各个宝宝的发育情况不同，休息时间不同，吃夜奶的次数和时间也就不同。一般在胎儿刚出生的时候，在晚上7点到第二天6点左右，每两小时喂一次奶，都属于夜奶。三个月后逐渐减少胎儿夜奶的次数，六个月左右，可以慢慢的给孩子断掉夜奶。

[回答] 高血压病人一般晚上11点到早上7点睡觉比较好，要保证充足的睡眠，不能经常熬夜，以免引起血压高的情况。血压高多数会出现头晕头痛和浑身无力等症状，要在医生的指导下按时服用药物，不能私自的减量或者停药，以免影响病情的恢复或者使病情加重。

[回答] 早上七点半，起床后空腹喝一杯温水，不仅可以降低血液的黏度，增加循环血容量，同时也利于身体的代谢。而且老人早上喝一杯温水还能预防心血管疾病，也能有效的防止便秘。所以在早上七点左右喝水，对身体有非常大的好处。喝200ml左右，喝水时要小口小口的喝，水温在40度左右为最佳。另外，在早上八点半左右再喝一杯温水，还能补充身体的水分。

[回答] 人体通常的最佳睡眠时间是晚23点到第2天早7点，8小时睡眠是人体最佳睡眠时间。最佳睡眠时间根据人体在深睡眠时相要超过4个小时，浅睡眠时相要少于3个小时，但人从入睡到进入深睡眠时相通常需要3个小时左右。所以每个人都有属于自己的最佳睡眠时间，只要睡醒之后感觉神清气爽、身心愉悦，那就是属于自己的最佳睡眠时间。

[回答] 早上7:00~8:00是吃早餐最适合的时间，此时人的食欲旺盛，消化功能和吸收功能也是最好的。7:00~8:00吃早餐，也保证了早餐与午餐的间隔时间。不会对肠胃造成负担，还能保证营养充足。