[回答] 一岁宝宝早上适合吃些粥和鸡蛋，中午可以吃些肉沫、鱼肉、蔬菜等含有维生素和蛋白质的食物，晚上也适合吃肉类及蔬菜，并配以牛奶等食物。可以给宝宝做些比较柔软，容易被消化的食物，多吃含有维生素c的蔬菜和水果，提高身体免疫力，使宝宝健康成长。

[回答] 一周岁的宝宝辅食已经从泥状物、末状物过度到碎状物。辅食可以吃软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品、配方奶等。早餐可以吃粥、豆浆、一个蛋黄、配方奶、麦片粥、全麦面包等。中午或者晚上可以给宝宝吃包子、饺子、虾、鱼肉、鸡肉、软饭、炖烂的蔬菜等等。

[回答] 早餐要吃好适当吃杂粮，例如吃燕麦，特别是早餐，燕麦加苹果就是很好的搭配午餐要吃饱，晚餐要吃少的营养比例，在饮食上应该均衡，荤、素搭配好。海鲜（多吃鱼好）、畜肉、禽肉、豆类及其制品、蔬菜及水果应全面考虑，肉类不宜太多。主食谷类、肉、菜、豆各类食物尽量品种齐全比例适当。

[回答] 一周岁的宝宝，随着生长发育的需要，只喝奶粉或母乳已经满足不了需要了，所以饮食结构要逐步转变，一日三餐以饭菜为主。芒果、菠萝等容易引起过敏的水果，不要轻易尝试。米粉、面包、粥、碎菜、面条、肉汤、肉末、蛋黄泥、豆腐、鸡肉、猪肉、牛肉皆可，鱼、虾、动物的内脏都有较多的营养物质。

[回答] 两周岁宝宝营养食谱要多吃新鲜的水果和蔬菜，奶制品、鱼虾、蔬菜汁和动物肝脏等，一般两岁的宝宝饮食上和正常人是差不多的。生活中尽量不要让宝宝吃辛辣刺激性的食物，太油腻的食物也尽量不要吃，还要改掉吃零食的习惯，让宝宝养成良好的生活习惯。

[回答] 在日常的膳食中，提供能量的主要还是谷类。粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。像一些米饭、馒头等主食品对孩子的发育是很正常的，而带馅的包子、饺子等食品是较受幼儿的喜爱。日常的吸取量在大约150g就很好的优质补给营养元素。在主食品中，最好需要避免油炸类食物。

[回答] 一周岁宝宝营养食谱有虾仁豆腐豌豆泥粥，熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油。将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用；将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，不过要注意少吃。

[回答] 每天早晨可以用一些豆浆或者牛奶，加入一些便于消化的面包，小馒头等。午餐的时候要及时的用一些瘦肉，鸡蛋，蔬菜做成美味可口的食物，加工的过程中不要采取高温油炸的方法更不能加入味精，注意口味偏于清淡减少宝宝肠胃道的刺激。晚餐可以熬制一些营养丰富的粥类和面条。除了补充蛋白质之外，也要适当的补充各种纤维素和矿物质，在每天下午的时候，可以适当的给宝宝吃一些苹果和香蕉，能有效的帮助肠胃快速的蠕动。

[回答] 1周岁宝宝感冒了吃清淡类的食物，如果宝宝出现了感冒的情况，最好是多吃一些小米粥以及白粥之类的，并且还要注意添加蔬菜。宝宝在感冒后很有可能会出现鼻塞以及流鼻涕的情况，而且还有可能会导致身体出现发热的状况，因此要留意观察体温的变化。

[回答] 1周岁宝宝一天的食谱可以在早晨起床以后给孩子蒸一个鸡蛋羹或者是炸一些果汁，中午的时候可以给孩子做一些肉松或者是馒头，在晚上可以适当的给孩子熬一些小米粥。由于宝宝的肠胃功能还不是很完善，因此在喂养的时候一定要避免喂太多，否则可能会出现消化不良。