[回答] 可以吃些温性水果，挑选纤维素和含铁含钙类高的水果温水烫煮少吃，不吃生冷寒性水果，尤其是哺乳期的妈妈吃水果要考虑宝宝肠胃能否接受有的宝宝肠胃敏感。

[回答] 坐月子期间是可以吃水果的，但是选择水果要注意避免过于寒凉的水果，比如西瓜，哈密瓜等，苹果，香蕉，梨这些温性的水果是可以吃的，吃水果以前要注意把水果用开水烫洗一下，因为在坐月子期间身体抵抗力下降，如果吃过于寒凉的食物容易造成腹泻症状。另外坐月子期间还可以吃新鲜的蔬菜，可以预防发生便秘症状。可以多喝汤水，促进乳汁分泌。

[回答] 小月子是可以吃水果的，但一定要吃一些温性水果，也不宜多吃，如苹果，桃子，橘子，樱桃，荔枝等。因为小月子期间女性身体比较虚弱，可以吃一些温性的水果补充维生素，提高免疫力及机体抵抗力，这样可以有利于身体的恢复。同时也可以吃一些新鲜的蔬菜，以及一些肉类，荤素搭配均匀，也可以喝一些汤类，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。

[回答] 水果是否需要加热取决于季节和温度，室温会影响水果的温度。如果春天和秋天的温度高于20度，就不需要加热。如果秋冬季气温低于20度，最好加热。尤其是在冬天，你必须在吃水果之前加热它。加热水果的最好方法是用开水洗澡。将水果放入盛有开水的碗里，等几分钟后再吃。

[回答] 月子里产妇吃水果不用加热。月子里妈妈食用水果后胃肠好像接受不了，一定要将水果加热后在食用，既有营养又保障了安全，但是这样的做法是不科学的，一些水果加热后，会使一部分营养成分丢失。对于妈妈来说，食用室温内的水果不会有问题，刚刚从冰箱里拿出来的水果不要吃。

[回答] 月子里是可以喝牛奶的，月子期间适当的喝一些牛奶，能够很好的补充身体所需的营养，促进身体的恢复，但是在喝牛奶的时候，最好是将牛奶热一下。同时在坐月子期间要做好身体的保暖，避免身体受凉，不要使身体受风，同时要注意适当的休息，不要使身体过于劳累。

[回答] 尽量不要手淫，坐月子期间一定要多卧床休息，手淫容易引起妇科炎症，频繁手淫还容易导致尿路感染和精神状态不好，以后也会影响性欲。不要再手淫了，应该分散注意力，下体出血了，有可能是恶露还没有干净。

[回答] 月子里是可以洗澡的，坐月子的期间，产妇会大量的出汗，还会分泌乳汁，容易受到细菌的侵入，需要注意好个人的卫生，注意保持清洁，能够避免感染。可以在产后一周，身体逐渐恢复了可以洗澡。要禁止盆浴，一定要选择淋浴，避免伤口处感染，洗澡的时间也要控制好，不能超过10-15分钟，产妇容易劳累。还要注意避免感冒，洗澡后一定要用吹风把头发吹干，身体也要注意保暖。

[回答] 坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，小心喝凉奶会闹肚子，搞不好，宝宝也会喝了你的乳汁也拉肚子。千万不要早上空腹喝牛奶，这样会容易导致腹泻的。同时不要喝高脂肪浓汤，这样会影响食欲，还会使身体发胖，影响体型。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。

[回答] 月子里是可以刷牙的，但是要注意使用软牙刷，因为这个时候雌孕激素水平发生变化，孕期牙龈因为雌激素的升高而发生增生，月子里刷牙有可能会有牙龈出血的情况。