[回答] 蹲马步是对于增长下肢的力量和核心的稳定性具有很好的作用。是特别好的锻炼身体和锻炼下肢力量的一种方法。能够增强体质，提高体能，增强下肢力量，增强核心稳定性，增强腰背的力量。

[回答] 可能处于无症状期，没有任何不适，还需要定期复查，一般不进行抗病毒医治。可能发病较早，已经处于艾滋病期，其临床症状比较多，如持续的反复发热、夜间盗汗、体重下降、慢性腹泻，部分患者会有精神神经症状，有全身的淋巴结肿大。也可能会合并有各种机会性感染，如肺孢子虫肺炎、巨细胞病毒感染、真菌性脑炎、结核性脑膜炎以及各种肿瘤等等。

[回答] 蹲马步是一种很常见的锻炼方式，能够增强体质，蹲马步能够增强人体的平衡能力，还能增加腰腹部肌肉的肌力，蹲马步能够强腰壮膝，调节人体的精气神，通过调节机体植物神经功能，改善内分泌系统功能，促进脑垂体分泌性激素，能够提高性功能。

[回答] 蹲马步的好处：锻炼腿部和腰部肌肉的力量，使之强壮。调节气血，聚气凝神，锻炼意志，提高耐力。壮腰健肾，强筋补气，练内壮之效。使人下沉稳固，平衡坚韧，对抗外力强大，不易被人推倒，提升腹肌的抗击力。坏处：如果热身准备不好，可能导致蹲马步过程中出现肌肉和韧带拉伤。蹲马步时身体重力集中在膝盖上，可导致膝盖损伤，练习时最好在指导下锻炼。

[回答] 如果仅是冷热刺激痛，首先需要考虑是充填材料和牙齿之间因微渗漏导致的继发龋坏，需要去除原有的充填物，视情况去除继发的龋坏，需要重新进行充填治疗。如果是出现自发痛，则考虑是充填材料与牙齿之间因为渗漏导致的继发龋坏引起了牙髓炎。如若出现牙髓炎，需要到当地医院及时进行治疗。

[回答] 狂犬病一年后的发病率在1%左右，如果是被狗咬伤以后，最好可以在24小时以内及时的注射狂犬疫苗，可以有效的避免感染上狂犬病毒。而且还要使用肥皂水对伤口进行清洗，同时也可以涂抹一些消毒水，可以有效的预防出现感染的情况，如果身体出现了异常，一定要及时的就医。

[回答] 胆囊切除术后一年，绝大多数患者由于胆管的代偿性增宽，可以恢复到正常的饮食。但是尽量还是以清淡易消化饮食为主，可以少量饮酒和进食高脂食物。多进豆制品、奶制品、鱼肉、瘦肉以及水果蔬菜等。

[回答] 手术一年后刀口边刺痛可以适当的做一下湿热敷，会使瘢痕组织软化，逐渐减少伤口刺痛的。手术中可能割伤了那附近的肌肉或者神经，也有可能是心理上的作用或者是肌肉拉伸触及刀口附近神经，如果不放心，就检查一下疼痛处附近是否有硬物。

[回答] 股骨颈骨折一年以后出现疼痛，那么要注意股骨头坏死的可能性。疼痛暂时可以吃一些止痛药，另外就是尽快的去医院检查一下骨盆的x片，了解有无明显的股骨头坏死。如果是存在股骨头坏死，单纯的止痛药效果不好。对于股骨颈以后出现的股骨头坏死，需要考虑考虑髋关节置换手术治疗才可以彻底的解决疼痛。

[回答] 一般剖宫产术后42天，身体子宫及内膜可以恢复正常，如果现在剖宫产术后1年了，现在刀口部位有疼痛的话，考虑是不是刀口周围有疤痕黏连导致的疼痛，还是考虑剖宫产术后的并发症引起的，一般剖宫产术后远期并发症，可以导致子宫内膜异位，一般也可以引起疼痛，可以去医疗机构进行检查确诊。