[回答] 大姨妈期间不建议喝酒。因为啤酒性寒凉，大姨妈期间喝啤酒容易造成痛经，寒凝血瘀引发经行腹痛、月经量少、血块增多的情况。白酒则是有活血化瘀的效果，在大姨妈期间如果喝白酒的话，在活血化瘀的作用下，会造成月经量增多的情况。

[回答] 在经期的时候，不要饮酒。因为饮酒容易导致月经不调，比如月经血量多，或者是经期延长的现象。如果喝冰镇的啤酒，还能够造成宫寒，也会导致月经不调、痛经等。女性的经期受内分泌的影响，身体抵抗力差，体内分解酶活力下降，酒精的代谢能力也下降，酒精不能迅速地从体内排泄出去，而对身体造成了伤害，加重了肝脏的负荷，醉酒的状态也会加重，醉酒的时间也会延长。

[回答] 来大姨妈喝酒容易伤害肝脏，尽量少碰酒精类的饮品比较好，在生理期期间，受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶会减少分泌量，酒精分解速度降低。所以在姨妈期期间，过量饮酒，体内的酒精就无法正常排出，最后变成酸性物质。

[回答] 来月经期间，整个子宫内膜处于剥脱出血的状态，盆腔也处于充血状态，这期间不可以使用活血化瘀，改善循环，抗血小板聚集以及扩血管的药物和食物。酒精本身具有活血，提升心率，促进循环，提升血压的功效，所以月经期间不要饮酒。

[回答] 来大姨妈期间最好是不要喝酒。月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况。在月经期间一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现疾病的加重，在月经期间一定要注意保持良好的习惯，尽量避免发生出现病情的加重，保持良好的生活习惯。

[回答] 大姨妈来了不可以喝酒，月经期间喝酒有可能会加重肝脏的负担，有可能也会造成肝功能受到伤害。喝酒的过程中也会引起血液循环加快，也会导致月经量增多，会造成病人出现贫血。所以在月经期间是坚决不可以喝酒的，这样才会有利于女性的身心健康。

[回答] 最好不要这样，因为酒是一种热性的物质，有可能会出现大姨妈的时间变长，或者大姨妈的血量变多等症状。还有当怀孕以后通常是不会再来例假的，如果这个期间内还有例假来的话，那么很可能就是喝酒导致的，在来姨妈的时候最好不要进行性生活，防止女性发生感染的情况。

[回答] 月经来的时候，第1-3天之间是不可以进行跑步，因为跑步算是比较剧烈的运动，这个时候会造成子宫内膜脱落的速度加快，它会造成有腹痛，产生剧烈的疼痛情况发生。

[回答] 来大姨妈最好不要爬山，因为大姨妈期间身体比较虚弱，剧烈的运动可能会导致痛经或者是月经不调的情况。月经期间可以多喝一些红糖水，能够起到补血的效果，饮食方面也也要加强营养，多吃一些肉类和鸡蛋以及牛奶等能够补充体内所需要的营养成分。

[回答] 月经是正常的生理现象，但却是特殊的生理时期。在月经期是避免剧烈的运动以及重体力劳动的。所以在月经期可以进健身的，但是对于激烈的运动还是要避免的，比如跑步、举重，不要去做，可以做比较轻柔的、舒缓的运动，可以做瑜伽、打太极拳。