[回答] 树立自信心。第二抓住机会，锻炼自己。第三经常和朋友一起聊天，学习谈话技巧。第四心态好，热爱生活，树立多方面情趣。第五善于放松紧张情绪，学会克制自己的忧郁情绪，第六讲话时不要过分拘谨担心和过于认真。

[回答] 尝试建立自己的自信心就可以改善的，比如坚持锻炼身体，循序渐进的跟别人沟通交流，慢慢的提升自己的沟通能力，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询。

[回答] 孕妇甲状腺偏高对身体没有太大的影响，但是对胎儿有很大影响，容易导致胎儿早产或者是流产，应该多补充蛋白质，不要吃含糖量过高的食物。如果长期出现偏高的话，对胎儿的正常发育有一定的问题，胎儿有可能会出现身材矮小或者是智力低下的状况。

[回答] 要养成良好的睡眠规律，避免白天睡眠过多，导致夜间睡得晚或少。在晚上9点左右，要上床准备睡觉，同时要营造温馨、安静的睡眠环境，不要在睡前过多玩耍，使宝宝处于兴奋状态，经过一段时间的调整后，相信会养成良好的睡眠习惯；另外，维生素D缺乏性佝偻病的宝宝，也会存在晚上睡觉晚，烦躁不安等现象，可以带宝宝进行微量元素检测，如果有低钙表现，可以给予补充钙剂和维生素D，会得到改善。

[回答] 孩子爱出汗与小儿呼吸道疾病是有点关系的。反复的呼吸道感染会令孩子的体质变得较弱，变得容易出汗，属于生理性多汗，平常要注意给孩子补充足够的水分，另外在饮食上要多摄入锌和钙等微量元素。

[回答] 对于孩子发烧身上很烫最直接，而且最有效的方法就是给孩子采用物理降温，包括用温水不断的去擦拭身体，在蒸发的过程中，可以带走体表的温度。

[回答] 如果脚上起水泡还很痒，很可能是真菌感染引起的脚气导致的。这时候也要注意穿的拖鞋要跟家人都分开。平时也要注意脚部的卫生，穿透气性好的袜子尽量每天晚上坚持用热水泡脚。

[回答] 你好，孩子身上比较烫，主要是由于体温升高引起，有细菌或者是病毒性感染的情况下，是容易引起这种症状，这个时候是需要给她用退热的药物来治疗，也可以采用物理降温的方法，一般可以用温开水给他擦洗一下身上，最好不要给他用酒精来擦浴，也需要注意多喝水。

[回答] 积食的时候会出现发热、手脚心热的表现，偶有患儿还会有食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安等症状，但手脚发烫不一定是积食的问题。应给孩子少食多餐，减轻胃肠道负担，以清淡饮食为主，保证睡眠时间，避免晚睡，多进行户外运动如跑步、跳绳或打篮球等。

[回答] 多考虑是气虚，或者是微量元素缺乏的原因，尽快去化验下微量元素，看一下是不是缺锌缺钙引起的，如果睡后一直出汗而且量比较大有可能是植物神经功能性紊乱。