[回答] 晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前尽量不要喝蜂蜜。

[回答] 好处有蜂蜜时营养价值比较高的饮品，可以缓解疲劳，润肠通便，促进睡眠还有美容养颜的作用。坏处有肥胖的睡前不能喝蜂蜜，因为蜂蜜中含有蔗糖，在体内转换成脂肪导致发胖。

[回答] 安神的作用，蜂蜜中含有的葡萄糖，维生素可以调节神经系统，预防神经紧张，消除疲劳，预防心血管疾病，可以帮助睡眠。但是脾胃虚弱以及凉性体质的人，尽量少喝。

[回答] 睡前喝一杯蜂蜜水可以调节肠胃功能，具有润肠，促消化，预防便秘的作用。蜂蜜水中营养丰富，容易被人体吸收。对于缓解失眠，改善睡眠质量有一定的帮助。蜂蜜中含有的葡萄糖，维生素可以调节神经系统，预防神经紧张，消除疲劳，预防心血管疾病，可以帮助睡眠。

[回答] 睡觉前喝蜂蜜水是非常好的，因为蜂蜜属于高糖类的食物能量是非常高的因为蜂蜜含有活性成分和黄酮类的成分，都能够直接做用于人类的神经能够活血安神，而且也可以缓解神经衰弱的症状，晚上睡眠之前喝一杯蜂蜜水可以快速的进入睡眠状态，而且蜂蜜也可以促进肠道蠕动，有缓解便秘的效果。

[回答] 睡前可以用蜂蜜水，但不可饮用过浓蜂蜜水，会导致半夜起来想排便和排尿的症状，如浓蜂蜜中含糖分过多，长期睡前喝浓蜂蜜还会加速肥胖，少量蜂蜜水对消化系统的好处可有润肠通便，缓解消化和吸收不良的情况，睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果。睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用。

[回答] 睡前可以适量的喝一些蜂蜜水，能缓解疲劳、提高睡眠，但不要长时间空腹饮用蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生，喝蜂蜜水的时候不要用沸水泡，会失去营养价值，最好用温开水泡，这样能更大的发挥蜂蜜的营养功效。

[回答] 美容养颜，保肝作用，蜂蜜对于肝脏有保护的作用，能够促进肝细胞再生，对于脂肪肝的形成有一定的抑制的作用，蜂蜜能够润肺止咳。

[回答] 喝蜂蜜水的好处可以有效的起到润肺化痰的作用，而且有很好的通便的功效，蜂蜜水可以起到止痛的作用，当营养不良的时候可以喝一些蜂蜜水，能够起到润肠和预防便秘的功效。但是在喝蜂蜜水的时候不要空腹喝，空腹喝有可能会导致脾胃虚弱。

[回答] 促进睡眠，缓解疲劳，加速体内乳酸的氧化，促进人体对钙的吸收，有利于骨骼生长，预防骨质疏松，调节血液酸碱平衡，增强肝脏代谢功能，扩张血管，预防心血管疾病，延缓衰老，美白肌肤，防止色素沉淀，预防雀斑及老年斑等。