[回答] 来例假腿酸痛多数是由于例假期间身体免疫力低的原因，可能还会伴有小腹坠胀和心情烦躁的情况。例假期间要做好腹部保暖工作，避免因着凉而引起痛经的情况，例假期间饮食要以温热为好，可以多喝一些红糖水，不要服用一些生冷和辛辣等食物。

[回答] 肌肉出现酸痛是因为日常生活中经常进行重体力劳动或者是经常进行健身锻炼，就会导致局部肌肉发生损伤或者导致局部新陈代谢乳酸大量堆积，从而诱发出现肌肉酸痛，可以适当局部给予热敷或者配合局部给予按摩进行缓解。

[回答] 膝盖酸痛，最常见的原因是膝关节的骨性关节炎。骨性关节炎是因为软骨破坏，暴露出软骨下骨，同时合并有局部的炎症，在屈膝运动的时候，骨头对着骨头进行摩擦，就会产生疼痛。游离体或者半月板的损伤，引起的膝关节酸痛。半月板损伤以后，会出现局部的裂痕，会卡在膝关节之间，当膝关节活动的时候，这个裂缝会变大，就会引起酸痛。另外，游离体也会卡在膝关节之间，会突然出现膝关节的酸痛。

[回答] 引起小腿会酸痛的原因有可能是过度劳累导致的，也有可能是肌肉劳损，和着凉缺钙有一定的关系。需要到医院进行抽血的检查，如果是缺钙导致的，一定要及时的补充一些钙质，也可以多吃一些富含钙的食物，比如说豆制品，避免长时间的行走或者是负重。

[回答] 考虑为久坐导致的神经受压引起的症状，应该是坐姿不正确导致的，建议不要长时间久坐。需要多运动。可知剧烈运动后臀部酸疼，考虑是剧烈运动引起局部肌肉产生的乳酸引起的。平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

[回答] 腰会酸痛有可能是筋膜炎导致的，也有可能是腰受到损伤引起的，需要到医院做一个针对性的检查，配合医生使用一些药物来进行治疗，当得了慢性炎症的时候也会出现这种情况。在治疗期间要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，可以通过针灸的方法来进行治疗，也可以使用一些抗生素药物来进行治疗。

[回答] 考虑可能是肌肉缺血缺氧或是受凉，长时间过度劳累等引起的，可以给以钙剂补充，热敷按摩，注意休息劳逸结合。如果情况不改善，进行肌电图，脑电图等检查，明确是否有其他异常情况，及时给以对症治疗，避免剧烈运动情绪激动，避免长时间高负荷运动，注意保暖不要着凉。

[回答] 不自主的收缩就是自己在不受控制的情况下收缩起来，而且想舒展开还不能舒展开就是抽筋。抽筋多是由于某一块肌肉的钙供应量出现降低，常见有血管情况、神经血管因素、血液内钙离子浓度问题导致抽筋。

[回答] 导致腿肿最常见的原因是：下肢静脉曲张，静脉炎等问题。再就是右心功能不全，肾脏，肝脏等问题。是需要查明原因后进行治疗的。如果各项检查均没有问题，就考虑是特发性水肿。

[回答] 腿之所以会肿，一般是由于下肢静脉瓣功能不全，下肢深静脉血栓形成，肾脏、肝脏、心脏以及甲状腺疾病所导致的。下肢静脉瓣的主要功能是防止回流的血液反流，如果静脉瓣功能下降，就会导致下肢水肿。