[回答] 患者你好，指导意见：肾虚者宜吃下列食物。芝麻；尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆牛骨髓狗肉羊骨猪肾何首乌海参另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治。祝您健康。

[回答] 您好，补肾，首先要对补肾概念有个正确认识，并非什么人都需要补。另外，目前市面上的补肾产品繁多，选择安全、无副作用、效果好又无依赖性的才行。指导意见：动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 儿童想要补肾可以多吃一些鹌鹑，鹌鹑肉当中含有卵磷脂氨基酸的营养物质，而且肉质细腻，味道也比较鲜美。其次可以给儿童多吃一些虾、泥鳅等食物，尤其是泥鳅，它里面的优质蛋白含量是非常高的，而且比较容易被吸收利用。另外还有维生素，钙铁等矿物质，可以起到养肾生精的作用。

[回答] 肾阳虚是肾虚的一种表现，可以口服金贵肾气丸来治疗，补肾阳虚最好的食物有洋葱，韭菜，肉类，泥鳅，黄鳝，枸杞子，核桃，黑木耳，黑芝麻，黑米，黑豆等，这些食物可以起到补肾养肾的作用，注意平时加强营养，增强机体免疫力，积极参加体育劳动，增强体质。保证足够的睡眠，避免熬夜，肾虚还要禁止房事，戒烟，戒酒，保持心情舒畅，注意保暖，别着凉。

[回答] 食补，平常可以多吃滋阴、潜阳、补肾的食物，比如狗肉、羊肉、泥鳅、海参、扇贝、黑芝麻、核桃、板栗、枸杞子等，这些食物对补肾的效果是比较好的。

[回答] 补肾只有最合适，没有最好要根据肾气亏虚的具体状况选择治疗措施。一般情况下肾虚可以分为肾阳虚与肾阴虚两种类型，肾阳虚大多数表现为寒冷的病症，比如说面色苍白、全身怕冷，需要进行温补肾阳的治疗，可以使用金匮肾气丸右归丸进行调整；而肾阴虚则需要滋阴补肾，建议使用六味地黄丸与左归丸。

[回答] 你好，考虑你是由于心肾不交，肾气亏虚导致，加强体育运动，药物可以服用一些金贵肾气丸、五子衍宗丸，桂附地黄丸等。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，

[回答] 补肾气的中成药有鹿茸以及杜仲等等，但是在用药的时候，一定要遵从医生的嘱咐，并且还要坚持食用，才可以起到较好的补肾气效果。肾气不足很有可能会出现腰腿酸软的情况，并且有可能会出现身体乏力的状况，肾气不足多数是因为久病伤肾所造成的。

[回答] 补肾气可以选择一些中药，补肾气的中药药材也很多，例如鹿茸，枸杞，还有杜仲等，这些药材可以用来煲汤。但是如果长期服用，多少都会产生一些副作用，因此要合理使用。在平时更要注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，注意饮食，这样肾虚的症状才能够得到很好的缓解。

[回答] 最好补肾的中成药有金锁固精丸，还有六味地黄丸，但是任何的药物都对身体有一定的副作用，所以在服用中成药补肾的时候，一定要按照医生的疗程服用，而且补肾还可以通过饮食的方法进行调理，比如适量的吃一些猪腰，通过运动锻炼的方法增加自身的体质，也可以起到补肾的作用。