[回答] 补肝可以多吃鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。还可以吃西红柿，富含vc有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。

[回答] 补硒效果最好的食物可以选择海产品，比如说大虾、小虾、花鱼、虾米和蟹，也可以选择其他的食物，比如说猪肉。硒是身体里面非常需要的一种微量元素，能够起到抗癌的效果。平时一定要适当的到户外参加一些有氧运动，可以有效的增强身体的体质，多注意休息。

[回答] 补钾效果最好的食物有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也很丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

[回答] 平时可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜富含维生素c和维生素b具有补肝明目的作用，对于治疗一些夜盲症起到非常好的疗效，在平时可以多吃一些蛋黄，因为蛋黄里面含有叶黄素叶红素能够保护眼睛，避免受到紫外线的伤害。

[回答] 肺部也特别的容易出现问题，所以平时的时候要注意多吃一些润肺止咳化痰的食物，可以多吃一些梨子、甘蔗、白萝卜、百合等，和蜂蜜水，尤其是百合具有补肺润肺的效果。

[回答] 吃胡萝卜补眼睛的效果是比较好的，胡萝卜里面含有很多的维生素，对改善眼部疲劳或者是视力下降都有很好的作用。而且胡萝卜还可以起到清热解毒的作用，如果平时眼睛经常疲劳的话，可以通过按摩的方法来缓解，适当的按摩可以加快眼部的血液循环，而且还要避免长时间的看手机或电脑。

[回答] 可以多吃些木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苦瓜、苹果等，都是对肝脏较好。也可以辅助吃些五味子的养肝，对调整肝脏的机能也是比较好的。

[回答] 肝郁脾虚的患者在治疗的时候，可以使用具有疏肝健脾作用的药物，比较常见的药物有：逍遥丸、香砂养胃丸等，在使用的时候，医生会根据患者的身体状况，肝郁的严重程度还有脾虚的症状进行对症治疗。同时患者也可以选择多吃一些有疏肝作用的食物，比如陈皮、扁豆、山药等。

[回答] 补肝可以吃，鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾虚弱的人有很好的补益作用。枸杞子性平味甘，是最常用的滋补肝肾的中药，以调补肝肾。对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。西兰花、菠菜、青苹果，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。

[回答] 以脏补脏，鸡为先。鸡肝味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其它动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。此外，老年人肢体麻木者，也可用鸡肝5只，天麻20克，两味同蒸服，每日一次，服用半月，便可见效。