[回答] 肠胃紊乱在调理方面要少吃油炸食品，烧烤，太油腻的或太辣的刺激性食物，更不能吃冰饮。每天到户外做有氧运动一个小时左右，增强自身抗病体质。

[回答] 要规律饮食习惯，保持好的精神状态，调节情绪，避免紧张可缓解症状，也可在医生指导下使用药物治疗，肠胃功能紊乱可由消化系统的疾病比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等引起，可表现为腹痛，腹胀，反酸，嗳气，胸闷，呕吐等。还可表现为腹泻，便秘等一系列症状。

[回答] 少吃高纤维食物，如土豆，面食，豆类，不要吃不易消化的食物，改变狼吞虎咽的习惯，适当锻炼身体，注意某些疾患，腹胀或是先兆，或是症状之一。

[回答] 宝宝胃肠消化功能弱，可以给孩子捏捏脊，可以起到调理孩子胃肠消化功能，调节脾胃不和的症状，要给孩子多吃些容易消化，富含膳食纤维的食物，给孩子进餐，要定时定量，避免孩子吃得过饱，加重胃肠负担。

[回答] 肠胃功能出现紊乱一定要多吃清淡和容易消化的东西，比如多吃小米粥，容易消化还可以起到养胃的作用，不要吃太生冷的东西冰淇淋或者冰箱里拿出来水果会刺激到肠胃，也最好不要喝牛奶会出现胀气不容易消化，适当的做些体育锻炼能够加快胃肠的蠕动。

[回答] 可以采用中药进行理气、健脾、和胃、开食、消食治疗，一般患者嗳气、胃胀、泛酸之类的症状，可以很快的得到缓解。要看是什么原因引起的。

[回答] 调节肠胃功能紊乱，可以通过调理饮食的方法来进行改善，比如在饮食上多吃一些比较清淡或者是容易消化的食物，在吃饭的时候一定要保持少吃多餐，尽量避免暴饮暴食。同时在吃饭的时候一定要适当的放慢速度不要吃得太快，如果病情比较严重的话，也可以选择药物来进行调理。

[回答] 适当参加体育锻炼，生活起居应有规律，重要的是采用心理调适、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，真正认识病情、主动调节情绪、消除思想顾虑。

[回答] 首先应该保持心情愉快，消除紧张情绪，在生活中也应该适当的锻炼身体，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，饮食上禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。

[回答] 经期紊乱，主要是需要查找病因，针对病因进行治疗。如果是青春期的女孩，大多可以不干预，等发育完善就会好转。育龄妇女一般是由于卵巢导致的月经异常，通常用雌孕激素进行调理，当卵巢缺乏雌激素的时候，卵巢功能衰退，或者是功能不全，可以采用雌激素补充疗法，而缺少黄体酮导致的月经紊乱，通常在治疗上采用定期补充孕激素进行月经的调理。