[回答] 去湿可以喝薏米茶，能起到促进血液循环的作用，帮助身体祛湿排毒。薏米茶做起来很简单，首先，把薏米洗净，沥干水分，放入平底锅，用小火慢慢焙出薏的香味，再把枸杞和焙出来的薏米一起用沸水浸泡5~10分钟就可以饮用。如果体内湿气重，常表现为浑身乏力，手足沉重，脾胃虚弱，小便混浊，大便粘滞不爽，女性白带增多等症状。

[回答] 首先可以通过食补，或者运动刮痧等外力，将身体内湿气排出。再就是利用空调电器等营造一个良好干燥的环境，保证湿气不容易进入体内。

[回答] 清热祛湿颗粒可以清热祛湿，益气生津。在临床上经常用于治疗暑湿病邪所引起的四肢特别困倦、疲乏、不喜欢吃饭、身体发热、口干、咽干等症状。在临床上应用清热祛湿颗粒的时候，不要吃滋补的中药，不然会和清热祛湿颗粒反应，而出现其他的病邪。

[回答] 清热祛湿茶，可以起到清热祛湿的，主要就是中药，所以也可以和陈皮茯苓茶，这款茶有健脾利湿的作用，还有薏米茶或是枸杞薏米茶，具有健脾祛湿，清热排毒的功效，还推荐饮用五花茶、祛湿茶、普洱茶等，但是注意，如果喝了清热去吃早茶之后，可能会由于药物含量的原因引起肠胃不适导致腹泻，那样就不能够再继续喝这种茶了，

[回答] 清热解毒的中药有多种，如金银花双花连翘公英大青叶牛黄鱼腥草射干白头翁败酱草板蓝根等火气大平时注意不吃烟酒和辛辣刺激食品和狗肉，羊肉，多吃水果蔬菜。饮食方面以清淡为主，多吃一些瓜果蔬菜，注意休息，避免劳累过度。

[回答] 常见具有清热祛湿的中成药有安宫牛黄胶囊、艾愈胶囊、安宫牛黄丸、板蓝解毒注射液、白头翁止痢片、薄荷六一散、碧玉散等药物。中成药的使用讲究辨证论治，患者需要在医生的指导下用药，这样更加安全。湿气重要注意局部环境要保护干燥，平时少吃生冷的食物。

[回答] 红茶、老白茶、乌龙茶、普洱熟茶、小青柑等。寒气重，可以选择喝一些发酵程度高，焙火较重的茶来中和。如果你刚好脾胃虚寒，平时容易拉肚子和肠胃炎，这几类茶都适合喝，可以在祛湿的同时也暖胃。

[回答] 祛湿茶有薏仁茶、西瓜皮凉茶、薄荷凉茶祛湿以及荷叶凉茶等，体内湿气过重，会觉得困倦、身体四肢支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显。

[回答] 猪肚配合土茯苓和陈皮还有扁豆和赤小豆煲汤有效的清热祛湿。一定要在专业人士的指导下合理的使用中药材，避免过量使用引起身体不适，或者是出现胃肠道的消化不良，体内湿气重，也可以通过适当的体育锻炼来去除湿气，可以快走，或者是慢跑，也可以骑单车来进行锻炼。

[回答] 清热祛湿的中成药有很多，比如葛根芩连片、龙胆泻肝丸、五味香连丸、茵陈五苓丸、苦参胶囊等药物，患者应该要根据自己的体质去选择清热祛湿的药物，并且要注意药物的服用量以及用法。清热祛湿的患者除了服用中成药，还需要在平时加强运动以及调整自己的饮食，促进湿气的排出。