[回答] 跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。其实抑郁症还有一个最大的特点，是意志活动减退了，病人总觉得自己疲乏无力。

[回答] 抑郁症要多久能治好没有时间标准，首先要看抑郁症的轻重症状，另外要看治疗方法是否合适，另外一个要看患者是否遵从医嘱，并能进行自我调节，如果三者都齐全，那么在二三个月后就能取得效果，坚持服用数月药物再来进行评估疗效。

[回答] 抑郁症的治疗遵循全病程治疗策略，包括为期8-12周的急性期治疗、为期4-9个月的巩固期治疗及维持性治疗。需要2-3年治疗，对于多次反复发作或是残留症状明显的需要长期维持治疗。

[回答] 抑郁症的治疗主要是依据抑郁的严重程度。抑郁症按照严重程度分为轻度抑郁症，中度抑郁症以及重度抑郁症，同时在重度抑郁症中按照有没有幻觉、妄想等精神症状又分为重度抑郁症，伴精神病性症状和重度抑郁症，不伴有精神病性症状。对轻度抑郁症而言，可以用心理治疗，或者用少量抗抑郁药物，可以恢复正常。而对中度以上抑郁症，必须服用抗抑郁药。而对于重度抑郁，尤其是伴有精神病性症状的，需要加用非典型抗精神病药物。

[回答] 抑郁障碍是一个心理精神状态疾病，不是器质性疾病，是一个可以完全治愈的疾病，治疗这种疾病的药物起效较慢，不能操之过急，在药物控制的基础上，可以加强体育锻炼，做些自己感兴趣的事情，就可以逐渐恢复。

[回答] 半年到一年半可以恢复的，因为抑郁症容易反复，所以建议维持时间要足够的长点，要有足够的慢，同时加强自我调整。培养自己的兴趣，增加与人沟通，增加自己生活的向往及动力。最终从根本上来告别抑郁症。

[回答] 能治疗好，保持心态平和，不要急躁，规律作息，避免劳累和压力太大，及时疏导不良情绪，注意调节好心情，保持一个积极乐观的心态。

[回答] 针灸治疗抑郁症是有一定疗效，但并不是很突出，因为这种抑郁症是一种心理疾病，可以通过心理调整来缓解，而针灸在中医方面主要是用来活血化瘀，调节阴阳的。如果选择用针灸治疗抑郁症的话，需要配合药物治疗，因为单纯的针灸可能达不到效果。

[回答] 中药是可以治疗抑郁症的，轻中度的抑郁症往往单用中药就有效果。如果是重度的抑郁症，还是首先服用合适的西药控制住病情，然后用中药或者是用针灸的方法进行辅助治疗。

[回答] 抑郁症需要半年左右才能治好。治疗效果取决于抑郁症的轻重，治疗方法是否合适，是否遵从医嘱，并能进行自我调节。如果三者都齐全，那么在二三个月后就能取得效果。