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吸收不好长不胖怎么办?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
吸收不好长不胖考虑是体虚造成的,其实体质偏瘦,但健康上没有问题的话,日常饮食要注意保持均衡的营养,并要避免吃一些生冷,油腻,刺激和辛辣的食物,并且注意作息上要有规律,不要经常熬夜,积极锻炼身体,提高身体素质,这样就可以保持健康。
吸收不好长不胖怎么办?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等,只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
宝宝吸收不好长不胖怎么办
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答]
宝宝吸收不好长不胖有可能是因为缺乏微量元素,比如缺钙缺锌都有可能会影响消化功能,影响骨骼发育速度。所以就需要注意补充微量元素。
吸收不好长不胖越来越瘦怎么办?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
需要口服一些药物来帮助吸收,大多是因为脾胃功能不好,脾胃运化五谷的能力比较弱,所以平时一定要多吃健脾养胃的食物,比如小米粥、面条、唐味茶、山楂等,不要吃油腻难消化的食物。
吃什么不胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
多吃青菜会不胖,少吃肥肉和五花肉,而且要注意尽量少吃动物内脏,而且晚餐最好少吃水饺,汤圆等等,加上适当的运动,可以进行步行的运动方式,中速步行利于减肥。
太瘦,长不胖,肠胃不好,吸收不了?
孔凡荣 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
肠胃吸收不好人很瘦怎么办
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
肠胃功能不好的人,都会出现消瘦的情况。由饮食减少和肠胃吸收功能下降,导致营养不均衡引起。饮食上要吃营养偏高的食物,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油炸食物。不要喝酒、抽烟、喝浓茶、喝咖啡类饮品。需要经常活动,锻炼身体,改善体质,注意劳逸结合。
肝不好长蜘蛛痣长在哪里
魏淑娟 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答]
主要发生在面部、躯干部等部位,也有一部分在手背、四肢部位出现。大部分在面部和前胸、后背区域。蜘蛛痣又叫蜘蛛状毛细血管扩张症,本质上蜘蛛痣是一种毛细血管的扩张。发生原因有一部分是生理性的,就是没有特殊的原因,多见于小孩,也有一部分和肝功能不好或者有内科疾病有一定的关系。
晚上吃什么不胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等,这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃,这个是粗纤维的,不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物,吃了容易长胖。晚上饿的时候吃过东西后,可以适当的运动一下,锻炼身体有利于控制体重不再增长。吃过东西之后不要立即睡觉,也不要长时间坐立,可以练瑜伽。
晚上吃什么不胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚餐的时候可以选择一些蔬菜和水果,但是一定要注意不能吃沙拉酱,因为沙拉酱里面的热量是非常高的,不能吃任何油脂过高的食物,比如肥肉,鸡肉,这一类的食物都不适合。
已经到底了