[回答] 热敷，红外线，按摩，臭氧治疗，超级光，银质针治疗，药物治疗。体力劳动后加重，腰肌锻炼非常重要，常用试验有五点支撑试验，小飞燕试验。注意不能久坐，避免受凉及寒冷刺激。腰部外伤后软组织肿胀，局部水肿渗出液纤维化导致硬结，需要手术松解治疗。

[回答] 腰背部软组织损伤出现这种损伤，可采用保守治疗，卧床休息，局部外敷跌打损伤类的膏药，陈旧性背部软组织伤，查体时可触及有条索状或者是硬板状感觉，通过拍摄局部的核磁共振片，可看到肌肉组织有炎性渗出及粘连影像。

[回答] 如果好好注意休息，需要3到4周的时间才能恢复的比较好。腰部软组织损伤，大部分是撞击伤或者腰部的急性扭伤。要睡硬板床，休息3到4周的时间，加强保暖，避免受凉。

[回答] 屁股软组织的损伤，经过如下的综合保守治疗方法，其效果是令人满意的，首先在屁股软组织损伤的急性期，也就是在伤后的两天之内，可以给予局部的冷敷治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块，直接敷于软组织损伤处，这样可以减轻局部的肿胀和疼痛的症状。

[回答] 在损伤以后，一定要限制弯腰的活动和避免腰部一个姿势活动，并且软组织损伤以后，一定要多卧床休息，给受损的软组织修复创造条件。

[回答] 大腿软组织伤是一种比较常见的病症，主要是由于病人大腿部过度的劳累、劳损、着凉或者外伤导致的。卧床休息，同时抬高患肢。24小时以内可以用冷毛巾敷一下，减轻肿胀和疼痛。可以口服一些活血化瘀的药物辅助治疗。

[回答] 小腿软组织损伤可以通过冷敷等方法来缓解肿胀或疼痛的情况，如果病情比较严重的话，可以口服一些消炎药治疗，如果有脓液的话，可以通过手术的方法进行引流。而且在治疗的同时一定要减少活动，避免有剧烈的运动，以免影响到伤口的恢复，还要避免长时间站立。

[回答] 软组织损伤如果并不是很严重的损伤，只是有肌肉的挫伤，表面有些不是很严重的淤青点，可以在家里静养、休息、观察。如果伤口有淤斑，在48小时之内用冷敷或者冰敷的方法，避免进一步的淤斑扩大。在48小时以后可以用热敷，加强淤血吸收和伤口的愈合。如果软组织损伤很严重，有局部的撕裂伤或者撕脱伤，要到医院就诊，把撕裂的软组织清理以后缝合起来。如果软组织损伤伴有出血和血肿，要立刻手术，避免出血严重而造成休克。

[回答] 膝盖软组织出现损伤，多会引起出现疼痛，然后会有持续钝痛的症状。出现膝盖软组织损伤后，可以口服一些药物治疗，以减轻疼痛和炎症，另外并配合着中药外敷，按摩理疗。

[回答] 发生膝关节软组织损伤后应该及时制动，并予以局部冷敷，36小时后改为局部热敷，口服及外用跌打损伤的药物，避免组织毛细血管进一步充血肿胀。对于肿胀严重的患者应该与伤后2周左右，疼痛症状缓解后，及时到医院检查，必要时行核磁共振检查，明确是否有韧带的断裂损伤。