[回答] 腰部筋膜炎主要是长久坐立导致腰椎受损、在潮湿环境中过度受凉受潮，导致腰部水肿，其病程较慢、且容易反复，如果能够端正身姿、按时作息、保持周围环境干净舒适，多数能够缓慢恢复；必要时可以通过按摩手段促使血液流通或者服用镇痛消炎的药物来缓解疼痛。

[回答] 创造良好的条件它就可以自愈。前提是当发生这个问题的时候，要适当的休息，要减少不当的伤害，有恢复的时间和过程。本身筋膜炎的发生的原因，是慢性积累的损伤导致的疾病，损伤导致的疾病要有修复的能力，当损伤小于修复能力的时候，修复就占到主导地位，最后它也能好。

[回答] 足底筋膜炎是自限性的疾病，是可以自愈的。足底筋膜炎，由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可以外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。需要注意休养，可以适当热敷。

[回答] 足底筋膜炎能自己好，足底筋膜炎的话为无菌性炎症，为慢性劳损所致，常见症状是足跟的疼痛及不适，足底压痛，晨起疼痛明显，过度活动后也可加重。

[回答] 趾腱筋膜炎不能够自愈，但是大多数的趾腱筋膜炎通过非手术治疗，能够收获很好的效果。首先，要减轻体重，可以减轻足部的承受力。

[回答] 筋膜炎是一种由慢性劳损引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症。一般充分休息后，大多数无需治疗即可痊愈，对于那些休息后没有好转的，可以使用药物进行治疗。

[回答] 不可以自愈的，腰肌筋膜炎属于软组织的无菌性炎症，需要口服跟外涂一些药物进行治疗，平时注意避免腰部长时间维持一个固定姿势，坐位时间长了可以站起来后仰活动腰部，以促进局部血液循环，避免腰部着凉，急性期可以卧床休息促进恢复。

[回答] 腰背部肌筋膜炎的症状相对比较轻，可能会自愈，可以通过针灸推拿以及康复运动的方法，配合药物调理，不要重体力劳动，避免长时间的姿势固定。

[回答] 两周左右。通过保暖，休息，避免受凉，减少负重活动。减少足部独步过度的负重，避免穿硬底鞋，以免加重足底受压牵拉。多穿厚底的软鞋。

[回答] 足底筋膜炎理论上是不太容易自我治愈的，除非是改变了足的异常受力或者是有一个更好的治疗。疼痛的出现和消失一定是和异常的结构、异常的力相伴随的，疼痛消失了，不见得是足底筋膜炎就好了，而是足底筋膜的问题转移到了一个膝盖，或者是别的部位来代偿了。