[回答] 睡觉总是不自觉的把手举过头顶，这个只是一个睡觉的习惯而已。如果长期保持这样一个姿势，是肯定会有酸痛不适的症状的。这个症状首先要注意有阴虚内热的问题的。

[回答] 睡觉喜欢把手举过头顶可能是由于手臂末梢血液循环不畅，导致的一种习惯性体位。因为末梢血液循环不畅会引起睡觉起床后手部的肿胀感，这时将手臂举过头顶可以起到加快血液回流到心脏，从而缓解起床后手部肿胀。

[回答] 睡觉质量不好、睡眠质量较差的人或出现植物神经功能紊乱的人，这类人群常出现睡眠质量减退或深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以在浅睡眠时刻的时候，喜欢把手放在头顶。

[回答] 睡觉手举过头顶不好，长时间的手举过头顶，在晚上睡眠过程中因新陈代谢相对减慢，血液循环会减慢，可能导致双手血液流通不畅出现手麻、胳膊麻、酸胀等不舒服等。

[回答] 睡觉喜欢把手放在头顶跟个人的喜好和个人的习惯有一定的关系，尽量在睡眠的过程中变换着姿势睡觉，不要长时间的保持一个姿势，长时间保持这个姿势会引起肩臂肌肉酸疼而且有可能会造成反流性食管炎。还可能会导致血液循环不好，导致出现手臂麻痹的情况。

[回答] 这是一种睡眠的习惯，并不是疾病的状态。不过这是一种不良的睡眠习惯，因为双手上抬超过头顶睡觉，肩部和上臂的肌肉不能够完全得到放松，时间一长就会引起肩臂肌肉酸疼而且有可能会造成反流性食管炎。短时间保持这个姿势，不会对身体有什么伤害，尽量在睡眠的过程中变换着姿势睡觉，不要长时间的保持一个姿势，也不要长时间的受压，以免影响身体的健康。

[回答] 睡觉时喜欢手举过头顶，这是个人的生活睡眠习惯，是正常的现象，就跟有喜欢趴着睡、侧身睡、手里喜欢拿着东西睡觉是一样的。只要感觉舒适，就不用刻意的纠正。

[回答] 双手举过头顶睡觉不好，对身体不利。双手处于身体末端部位，如果睡觉时双手举过头顶，长期保持一个姿势，时间过长有可能会引起双上肢出现供血不足的症状，引起手指麻木不适，还会出现肩部不适、颈部不适等症状。

[回答] 植物神经功能紊乱的患者喜欢睡觉时双手举过头顶，在睡眠前有紧张、焦虑或者间断性睡眠质量欠佳，出现失眠、多梦等情况，睡眠时深睡眠时相缩短，浅睡眠时相延长，所以患者在睡觉的时候，就会在浅睡眠时相中不自觉地将双手举过头顶，因此需要服用谷维素等药物调节植物神经功能紊乱。

[回答] 睡觉时将手臂举起超过头部的动作，对于肩周炎患者的康复有一定的好处，尤其是上举动作明显受限的肩周炎患者，可以在睡前进行有效的功能练习，如果养成习惯，有可能在睡觉时也达到锻炼的目的。如果将手臂举过头顶之后，手臂的水平高度会比心脏略高些，这样会使手臂的血液循环加速回流。