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孕妇早上吃什么最有营养?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 孕妇在怀孕期间需要吃得健康,饮食均衡,结合营养学的知识来补充营养。全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。奶、豆制品。水果可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,怀孕时孕妇血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养。
早餐吃什么最有营养
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 适合早餐吃的营养食物具体有:1.鸡蛋,早餐吃些鸡蛋能够对身体补充优质蛋白质以及氨基酸。2.全麦面包,全麦面包是粗粮食物,适量吃些全麦面包能够起到养胃的作用,预防胃部疾病,3.牛奶,牛奶中含有人体所必需的氨基酸,并且当中的钾、钙等矿物质易于被人体吸收,可以更好的补充营养。
早餐吃什么最有营养?
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答] 早餐最好吃一些鸡蛋和牛奶,蔬菜最有营养了,早餐应该最为重视,身体通过整晚的消化,身上基本上已经不存在太多的营养了,早餐可以很好的补给身体的能量,在早上空腹可以喝一些淡盐水,可以很好的清洗肠胃,起到排毒的作用,适当的进行一些体育锻炼,可以很好的促使体内的血液循环。
直肠癌吃什么最有营养?
林洪玉 主治医师 黑龙江鸡西矿业集团总医院
三甲
[回答] 直肠癌吃含有蛋白质高的食物比较好,可以多喝一些新鲜的鱼汤,不仅能够增加身体的营养,而且还不会给肠道造成负担。还可以适当的多喝一些豆浆,也能够多吃一些绿叶蔬菜,还可以多吃一些白萝卜,不仅具有通气的效果,还可以帮助软化大便,避免出现便秘的情况。
病人吃什么最有营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 病人应该多补充蛋白质最有营养,早餐要吃的营养,中餐要吃饱,晚餐要吃七八分饱就可以,脾胃最怕撑,饥一顿,饱一顿对其伤害最大,特别是晚餐,不要吃太多,也不要吃太晚,否则会加重胃部负担。
宝宝吃什么粥最有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 宝宝吃小米粥最有营养,小孩子多喝粥类,不仅有利于孩子的肠道消化,并且也会保护孩子的胃、肠道。可以将新鲜的蔬菜、水果制作到粥里面去,不仅味道可口,也非常健康。
小孩早餐吃什么最有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 小孩早餐可以吃一些谷物馒头以及米饭,喝点乳制品牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质,早餐的营养一定要全面,不要吃一些腌制类的食物,很有可能含有亚硝酸盐,对孩子的身体会造成一定的伤害,可以吃绿色的蔬菜,一定要让孩子有规律的吃早餐,才能够加强营养。
怀孕的人吃什么最有营养
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕期间比较常见的食物,而且营养丰富的就属于是牛奶、瘦肉、蛋黄,这几种食物属于是大众化的食物,而且营养非常的丰富。里面含有多种的微量元素维生素、矿物质之类的,特别是含有钙、磷、钾,这些微量元素能够促进胎儿的生长和发育,还能够提高孕妇身体的免疫力。
怀孕吃什么菜最有营养?
付志红 主任中医师 江西中医药大学附属医院
三甲
[回答] 怀孕后多吃一些绿色的蔬菜比较有营养,怀孕后体质比较特殊,身体各方面都会出现各种症状,所以要特别注意,孕妇不要吃刺激辛辣的食物,可以多吃一些坚果,坚果的营养价值很高。不要经常吃油炸垃圾食品,多吃一些水果是比较好的,注意多检查。
孕妇吃什么肉最有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃一些猪肉,牛肉鸡肉好。在怀孕期间身体非常的虚弱,要积极的补充身体内的营养,多吃一些含蛋白质脂肪酸,多种维生素和矿物元素的食物,还要定期的到医院做产检,密切的观察自己的身体变化,不要去一些潮湿阴冷有辐射的环境的活动。
已经到底了