[回答] 微量元素锌，是人体必不可少的一种微量元素，锌与新陈代谢，生长发育以及其他多种生理功能的关系十分密切，特别是维持成年男性生殖系统的完整结构，以及功能上起着十分重要的作用。经常食用海产品，如牡蛎等贝类，可以摄入足够的锌元素和铜元素，因为锌是男子精液中的重要成分，含锌丰富的食物有鱼，猪肝，牛肝，牛肉，芝麻，花生，豆制品等，缺锌会造成成年男性性功能减退，生精障碍等。

[回答] 可能是由于溶血的原因导致，少吃富含铁的食物比如动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，一个星期后应该就会恢复正常。避免过度劳累，保持排泄通畅。

[回答] 锌是维持正常人体生命活动不可缺少的微量元素。锌的缺乏主要原因是膳食摄入不平衡，动物性食物摄入偏少，有偏食习惯；特殊生理需要量增加如孕妇、婴幼儿；腹泻、急性感染及某些利尿药物增加锌的排出。锌的来源较广泛，如贝壳类海产品（如牡蛎、海蛎肉、扇贝）、红色肉类及其内脏均是锌的良好来源。

[回答] 元素在人体内的含量不同，可分为宏量元素和微量元素两大类，凡是占人体总重量的万分之一以上的元素，如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等，称为常量元素，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。

[回答] 吃一些含锌丰富的食物，比如说海鲜，瘦肉，坚果等等，海制品当中以牡蛎的含锌量是最高的。如果处于母体喂养中，母体也需要吃一些含锌丰富的食物，这样乳汁当中的锌含量会高一些。

[回答] 微量元素是指每克组织中含量不超过250ug的元素，所有的微量元素占人体总重量的0.05%以下，微量元素在体内不能合成，必须从食物或饮水中获取，微量元素需要量少，生理剂量和中毒剂量的范围很窄，它们的摄人过量、不足、不平衡或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。

[回答] 微量元素检测是指通过仪器检查微量元素的多少，现在科学研究证明，微量元素钠在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，含量过高或偏低则预示着患有某种疾病的风险。

[回答] 可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服液和补铁的口服液来进行补充。也可以通过改善日常饮食来补充身体的营养，可以多吃土豆或者是地瓜还有萝卜，补铁的食物有黑木耳和菠菜，还有芹菜都有很好的补铁效果，日常饮食要多样化来均衡宝宝的身体营养。

[回答] 微量元素的检查是通过指尖采血来检查的，不需要空腹，包括钙、铁、锌等。钙离子参与人体的多种的生化反应，参与了凝血反应，参与了心肌的收缩，参与成骨与破骨，维持神经系统的稳定性。

[回答] 微量元素可以选择抽血检查，化验一下血微量元素含量看看，再就是可以选择通过检查头发确定是否缺乏微量元素，注意继续定期的复查。