[回答] 松花粉的副作用其实并不是很多，只要我们在正确的服用数量下，一般的情况下，并不会造成任何的影响，但是如果出现了大量服用的现象，就可能会导致呼吸困难或者是上火的情况。

[回答] 松花粉吃多了会上火，长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃即可。切忌长期大量食用，免疫系统被惯坏了就会出大问题了。吃多了会上火，要根据自身情况按量食用。

[回答] 每日在饭前半小时选择用温牛奶或蜂蜜水一同服用。适合年龄段在18岁以上的人、亚健康人群、大病初愈者、心脑血管疾病患者、肠胃功能混乱者、口腔溃疡患者、内分泌混乱患者、皮肤炎症患者。

[回答] 松花粉里面含有大量的维生素，还有大量的矿物质里，可以有效的促进下肠道的蠕动，有效的增加下食欲。出现了营养的缺失，可能会导致出现身体免疫的疾病，生活中一定要避免发生出现营养的缺失，一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重。

[回答] 松花粉的吃法是温开水送服。也可以用温开水和牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥和生发还有护发，对于脸部出现的各种皮肤疾患也很有疗效。日常调理促进健康效果也不错。

[回答] 灵芝的副作用并不明显，但是要注意，过敏的人不能服用灵芝，有可能会导致过敏。服用灵芝要选对服用的时间，在手术之前以及之后的一周时间，都是不能够服用灵芝的。

[回答] 副作用会出现麻疹、瘙痒、嘴唇青紫等反应。蒲公英不能和辛辣的食物一起吃会降低功效和产生腹泻的副作用。蒲公英也不适宜脾胃虚弱、阳虚外寒的人群食用，会加重体内寒气。蒲公英也不能多吃，会造成肠道反应，导致恶心呕吐。

[回答] 鱼腥草的副作用主要有，鱼腥草口服以后会有鱼腥臭味，肌注时局部会出现疼痛。对阴道粘膜有一定的刺激性。鱼腥草注射液还可以引起过敏反应，表现有药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等。严重者会引起过敏性休克。禁忌注意，在使用鱼腥草时不能食用折耳根，尤其是是过敏体质的人最好不好多吃，避免吃了之后出现日光性皮炎。虚寒体质以及没有明显的红肿热痛的阴寒疔疮肿疡者也不要吃。

[回答] 蜂王浆里含有雌激素，儿童服用后容易引起性早熟，所以儿童不可以服用蜂王浆。怀孕期间孕妇服用少量的蜂王浆，不利于胎儿的成长发育，严重时会引起流产。蜂王浆里含有花粉物质，一旦对花粉过敏的体质，不可以服用蜂王浆。

[回答] 黑豆的副作用是会大幅度的降低对铁元素的吸收，长期以往，会造成缺铁性贫血。黑豆补气，肠胃消化功能不好的人，不宜多吃，容易胀气。黑豆的禁忌是小儿不宜多食黑豆，患有关节炎，肾病和严重的胃病和尿毒症不宜食用。