[回答] 莲子泡水喝主要是能够起到降低血压和养心安神的功效。另外对于美容也是能有一定的作用和效果。莲子泡水，如果是加入其他的养生食物，比如枸杞等，这样能让养生的效果更加的理想。具体加入什么时候要根据自己的身体需要来选择，每天喝两次，效果就非常的明显。

[回答] 莲子泡水喝的功效有缓解神经紧张，消除疲劳，帮助睡眠，清热解毒，降火祛痰，莲子中丰富的蛋白质以及其他营养物质，能够保护人体骨骼，还能够预防老年痴呆，美容养颜，减少皱纹的产生，延缓衰老。莲子泡水的禁忌。

[回答] 干莲子可以直接泡在热水中然后进行饮用，干莲子泡水喝可以起到清热解毒的作用，而且还可以排出体内的毒素，同时还有一定的美容养颜的功效，而且还可以有效的缓解身体上火的情况。如果女性适当的喝一些干莲子，对身体是非常有好处的，可以阻止体内寒气的生成。

[回答] 莲子泡水喝，清心泻火，改善睡眠。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

[回答] 莲子泡水喝是具有清热固精，安神，强心，降血压的作用。但由于莲子其实是算中药，所以如果想要长期的食用莲子，最好还是向医生咨询一下是否可以使用。因为如果女性的体质是比较虚寒的，那么最好不要食用莲子，因为是会导致虚寒的情况更加严重。但如果体质比较好，而且还有上火的情况，那么是可以长期莲子泡水喝的。

[回答] 莲子的功效作用能够起到很好的清热泻火的作用，还可以扩张外周的血管。莲子可以蒸熟以后进行食用，莲子晒干以后还可以用来泡水喝，能够起到很好的缓解咽喉肿痛的情况，但是不要喝的太多，喝太多很有可能就会导致腹痛，腹泻还会引起恶心呕吐的情况。

[回答] 莲子具有很好的润肺功效，属于是清淡的食物，直接泡水喝也是可以的，能有一定的清火效果。但是如果身体内的火气比较大，那么单纯的使用莲子降火效果不会特别的理想。应该是要采用莲子心的方法泡水喝，这样才能有比较好的去火效果，身体才能保持健康。

[回答] 百合的功效是养阴润肺，清心安神。莲子的功效是固精止带，补脾止泻，益肾养心。枸杞的功效是滋补肝肾。大枣补气血。一起泡水喝有安神作用。

[回答] 鬼针草泡水喝的功效与作用，加入冰糖以后可以适当的治疗阑尾炎，可以有效的治疗腹泻的患者，可以有效的治疗原发性高血压，有明显的降胆固醇作用，可以有效的抑制脑血栓的形成，可以有效的预防心脑血管疾病。

[回答] 石榴皮泡水可以起到抑制痢疾杆菌的作用，对治疗拉肚子有很好的作用，但是只能够起到辅助治疗的作用，如果出现了拉肚子，最好可以通过口服药物的方法来进行抑制。拉肚子很有可能是因为患上了肠炎导致的，还有可能是因为受凉的原因，在治疗期间一定要保持饮食清淡。