[回答] 乌骨鸡蛋营养价值非常高，和普通的鸡蛋相比脂肪更低，含有的胆固醇含量也比较低。吃了乌骨鸡蛋，以后可以有效的吸收鸡蛋中的硒元素、脂肪还有维生素a、维生素e和维生素c、可以有效的促进小孩子神经系统的发育。

[回答] 补肾帮助缓解肾虚，养血调经缓解月经，提高人体免疫力，强筋健骨，防治骨质疏松，佝偻病，妇女缺铁性贫血症，缓解体虚，而且能促进病后身体的恢复。

[回答] 榴莲的营养价值非常丰富，号称水果之王榴莲。榴莲中含有大量的糖分、淀粉、蛋白质、维生素、脂肪，还有铁离子、钙离子等微量元素、吃了之后可以有效的滋补人体的气血。

[回答] 香菇能促进钙和磷的消化吸收，对骨骼和牙齿的发育十分有益。香菇可抑制体内胆固醇的堆积。有降脂降压的作用，可美容养颜，护发养发。

[回答] 猕猴桃中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及多种微量元素和矿物质，具有调中理气，生津润燥，活血化瘀，祛风解毒的功效，猕猴桃中含有亚油酸，能降低胆固醇，疏通血管，对心脑血管疾病有一定的防治作用。

[回答] 小米粥含有丰富的维生素，可以养胃，特别适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。小米粥中含有锌，可以增进食欲，特别适宜于小孩的生长发育。小米粥含有铁元素，故气血不足、贫血之人服之较好。小米粥中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

[回答] 第一，保护心血管系统，减少血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化和心肌梗死。第二，有效预防骨质疏松，适合老年人和儿童食用。第三，虾皮对孕妇小儿都很有益。第四，虾皮可以增强人食欲，能有效改善食欲不佳的症状。

[回答] 腰果是一种坚果类食物，其中含有非常丰富的钙离子、铁离子、钾离子，摄入体内之后可以有效的增加骨骼的强度，降低钙血症而导致的四肢抽搐现象发生的概率，还可以改善缺铁因素导致的贫血现象。腰果还可以补肾壮阳，对于阳痿、早泄有很好的辅助治疗作用。

[回答] 牛肉汤内含有非常丰富的氨基酸，能够促进肌肉的增长，使肌肉变得强劲有力。而且牛肉汤内还含有维生素b6和蛋白质，能够提高身体的免疫能力，帮助身体的新陈代谢。因为牛肉汤内含有非常丰富的钾元素和蛋白质，所以特别适合运动员食用，因为多数运动员食物中都缺少一定的矿物质。

[回答] 野木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，可以将体内的脂肪分解为脂肪酸，能够有效预防血管僵化。木瓜中含有一定量的番木瓜碱，可以有效预防寄生虫以及细菌的感染。木瓜中含有一定量的凝乳酶，对于哺乳期的妇女来说，可以起到催乳功效。木瓜中含有大量的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可以有效补充机体营养，能起到增强免疫力的作用。