[回答] 在女性月经来临的期间，是不可以喝咖啡的，咖啡是属于刺激性的，而且还具有一定的兴奋作用，尤其是对于有痛经的病人来说，痛经容易引起女性睡眠质量，有的甚至出现有失眠的情况发生，在饮用了咖啡以后，会加重失眠的病情，从而会影响女性的身体健康。

[回答] 生理期间是不能喝咖啡的，咖啡中含有咖啡因会刺激子宫收缩，导致宫腔内出血增加引起经期出血时间延长或者是出血量增加，影响正常的月经周期，部分女性会导致痛经症状。月经期间，刺激的烟酒浓茶咖啡是尽量避免服用。同时要注意经期休息，避免熬夜劳累。

[回答] 大姨妈来的时候可以喝咖啡，但是应该少喝，因为咖啡属于刺激性的食物，在月经前和月经期间要以少食用或饮用寒凉以及刺激性的食物为佳。并且月经前和月经期间服用咖啡容易造成心情焦虑、情绪不稳、易怒等症状。

[回答] 月经期间最好不要喝咖啡。因为咖啡里面含有一些咖啡因，咖啡因可能会对人体的激素有一些影响。如果一直都习惯喝咖啡，并且以前也在喝，对月经没有明显的影响，可以在经期喝少量的咖啡。

[回答] 在经期的时候，不要饮酒。因为饮酒容易导致月经不调，比如月经血量多，或者是经期延长的现象。如果喝冰镇的啤酒，还能够造成宫寒，也会导致月经不调、痛经等。女性的经期受内分泌的影响，身体抵抗力差，体内分解酶活力下降，酒精的代谢能力也下降，酒精不能迅速地从体内排泄出去，而对身体造成了伤害，加重了肝脏的负荷，醉酒的状态也会加重，醉酒的时间也会延长。

[回答] 经期可以吃鱼。鱼肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，而且是属于优质蛋白，吸收率很高，鱼肉中还含有丰富的维生素，钙等物质，可以预防缺钙。鱼肉中脂肪含量比较低，而且多为不饱和脂肪酸，具有增强记忆力、抗动脉粥样硬化等作用。

[回答] 女人在月经期间是不建议喝咖啡的，因为咖啡中含有一定的咖啡因子，会引起女性情绪异常、痛经，也会导致女性乳房胀痛和其他妇科疾病，所以在月经期间尽可能的不要喝咖啡。同时咖啡也会导致月经失调，经量增多，经期延长，使女性出现贫血症状。

[回答] 经期洗头容易着凉，着凉会使月经血块不容易排出，造成痛经的症状，所以建议还是不要洗，一定要洗的话也要过了月经的头三天量比较多的时候，免得落下月经病。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出吃点甜食，可以帮助污血代谢。充分休息，不要太情绪化忌盆浴。

[回答] 可以跑步，生理期是所有女性每个月都会遇到的状况重点不在于能不能跑而是该如何跑，视个人身体状况做调整如果身体能够承受跑一跑没问题，但此期间的雌激素、黄体素很低不宜快跑或长跑，如果身体真的不舒服连站都有问题就不要去跑步了。

[回答] 月经期是不可以喝啤酒的，啤酒过凉容易导致受凉后引起月经期紊乱或者痛经的症状。酒精又有活血化瘀的功效，容易导致月经血量增多。所以在月经期间禁止饮用酒类饮品。月经期要注意保暖，避免着凉。