[回答] 首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等等。

[回答] 由于食物和脾胃的关系非常密切，也可以通过药食同源的食材进行调养，比如山药、薏米、莲子、生姜、大枣，还有茴香等食物都可以进行调养。注意饮食和治疗之后，还要注意一些生活习惯，比如饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃，达到治疗脾胃虚弱的目的。

[回答] 过于劳累、饥饿，经常食用一些生冷、硬的食物，或者受寒、思虑过度，因为感受寒湿或吃冷饮引起的，饮食要少吃多餐，一顿不宜吃得太多、太饱，保持这些生活习惯，才能养护脾胃。

[回答] 首先应该从控制饮食、注意休息等方面入手。比如应减少进食辛辣食物以及粘食物等不易消化的食物。应多进食少渣、易消化食物。并且保证充分的休息，避免劳累熬夜或者是精神刺激等等。

[回答] 儿童脾胃虚弱可以去除诱因，如饮食要规律，不吃过冷食物，保持愉快心情，劳逸结合，注意休息，不喝汽水、浓茶、咖啡，避免服用对胃有刺激性的药物。

[回答] 小孩子本身脾胃就比较弱，平常要注意不要著凉（尤其肚子），寒凉的食物也要注意避免。是少量多餐，不能一次吃饱，吃八分饱，等胃排空再吃食物，这样有助于消化。另外就是进食容易消化的食物，比方说粥品，酸奶，果汁，蔬菜汁等。

[回答] 脾胃虚弱便秘可以进行食疗。但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓辨证施食。若平素脾虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱，姜，蒜，胡椒等，脾胃虚弱的人宜食用红枣，山药，扁豆，芡实，莲子肉等。

[回答] 大多与不良的生活饮食习惯有关，可以服用消化类药物进行恢复，要生活规律，适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻辛辣刺激性食物。

[回答] 小儿脾胃虚弱出现便秘的情况也可以在平时要求孩子多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如每天喝一杯蜂蜜水香蕉菠菜这些都是可以改善便秘的现象，也可以服用一些益生菌，如果没有缓解症状应及时去医院进行检查。

[回答] 注意饮食避免辛辣性食物，避免暴饮暴食，避免受风寒着凉，要顺时针按摩腹部，是脾胃虚弱，胃肠功能紊乱，消化不良引起的拉肚子。