孕妇可以适量吃一些花旗参。花旗参是一种进补佳品，具有镇静、解热阵痛、预防肿瘤、抗菌杀毒、提高人体免疫力的功效。女性怀孕后，免疫力逐渐下降，容易发烧感冒，在这个期间适量的进补一些花旗参，可以提高机体免疫功能，减少生病的机率，从而保障胎儿正常发育。