[回答] 例假期间可以吃石榴，石榴特别适用于月经量多或者月经经期较长的女性。石榴里还有丰富的维生素k、维生素e、钾、锰以及叶酸，还含有丰富的抗氧化物，对女性身体健康非常有益，无论经期与非经期女性都可以吃石榴。

[回答] 来月经期间是可以吃石榴的，属于温性偏酸性的水果，吃一些石榴，可以刺激食欲，补脾益肾，疏肝解郁，调节内分泌，改善睡眠，有利于月经期间的体质恢复。

[回答] 减肥期间是可以吃石榴的。而且非常有利于减肥，石榴还可以清肠排毒，抗氧化。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖，相比其他类型的水果来说，石榴之中所含有的热量更低，也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少，脂肪含量几乎为零。

[回答] 女性在月经期间的时候是可以吃石榴的，石榴有着丰富的营养成分含有了人们身体里面所需要的多种营养成分，在月经期间时会流失一些能量，而适当的吃些石榴则可以起到补充能量的作用。

[回答] 月经期间是可以吃燕窝的，因为燕窝的主要营养成分是燕窝酸和蛋白质，具有补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥等作用。月经期间吃燕窝的时候可以根据个人口味加入红枣、百合、冰糖等，同时起到补益气血的作用。

[回答] 月经是由于雌孕激素周期变化引发的子宫内膜增值退化的变化过程，月经期由于身体抵抗力下降，需要预防感染，避免使用活血药物，吃柿子是可以的。

[回答] 例假的时候可以适当的吃香蕉。只要没有痛经的症状发生，吃香蕉可以起到润肠的作用，适量的吃点不会对身体有伤害，月经期间还可以吃无花果，桃子，苹果或者是樱桃这类温性的水果，多喝红糖水和姜糖水能够去除身体寒气，这个期间还要注意外阴部位的卫生。

[回答] 月经期间可以吃柚子，但需要适量吃，不能吃凉的。月经是女性一种正常的生理现象，月经期间对饮食没有特殊要求，需要忌口生、冷、辣等饮食。柚子中富含维生素C，可以提高身体免疫力，缓解月经来血期间的不适感。

[回答] 南瓜有解毒，助消化，促进生长发育，来例假是可以适量食用南瓜的。经期不宜食用生冷食物，南瓜还可以活跃新陈代谢促进造血功能，对经期影响不大。

[回答] 月经期间可以适当吃些火龙果。火龙果的营养物质很丰富。经期吃火龙果能够缓解女性烦躁情绪。火龙果中含有大量的水溶性纤维，对女性经期的便秘有很好的缓解作用。女性经期流失大量的血，体内的铁元素也大量流失，火龙果中含有丰富的铁元素，可以预防经期缺铁性贫血。